السلام عليكم
تدرون احيانا افاجئكم بأفكار غريبة تخطر على بالي للرجيم وساعات تكون مميزة ويشكروني
عليها الاخوات... وانا احترم الجميع لثقتهم فيني
انا طلبت المتطوعة لاني ابي اختبر فكرة رجيمي الجديد لاني حاولت اجمع كل العناصر الغذائية
المهمة للجسم في آن واحد ولاني الان مازلت في عمل رجيم آخر وماقدر اطبق رجيمي هذا
حاليا..
الرجيم الجديد سميته كوكتيل الرشاقة تدرون ليش؟؟؟؟
لان فكرته غريبة شوي لالا مو شوي الا واايد
لانه باختصار اهو اسبوع فيه كل يوم عبارة عن اليوم الاول من رجيم مختلف يعني مثل تجميع
حيث سيكون كالتالي...
-اليوم الاول: الافطار: بيضه او جبنه قريش مع عصير جريب فروت او برتقال طازج
الغداء: فاكهة بأي كمية ماعدا المانغا والعنب والموز والتين
العشاء: لحم مشوي خالي من الدهن وبأي كمية
( هذا كان اليوم الاول وهو من الرجيم الكيميائي)
اليوم الثاني: حليب وكورن فليكس افطار وغداء وعشاء
( من رجيم الكورن فليكس)
اليوم الثالث : الافطار : اناناس بأي كمية
الغداء والعشاء : 3 الى 4 اكواز ذرة مع سلطة
( من رجيم بيفرلي هيلز)
اليوم الرابع : الشوربة الحارقة للدهون وهي الملفوف اصنعيها لمقدار يوم واحد
+ فواكه غير ممنوعة بأي كمية طوال اليوم
( رجيم شوربة الساليري)
اليوم الخامس: طوال اليوم مكسرات فقط مع شاي وقهوة بدون سكر
( رجيم المكسرات)
اليوم السادس : لحوم واجبان بدون اي صنف نشويات ولا سكر
( رجيم اتكنز من دكتور دشتي)
اليوم السابع: سوائل طوال اليوم بأي كمية وشوربات متنوعه
( من رجيم العصائر والحساء للاخت ظل السلام)
واظن الحلو فيه انه متنوع وما يملل ومتكامل العناصر وانشالله يحفز الجسم
على النقصان ...
والشاي والقهوة والاعشاب مسموحة طول الاسبوع بدون سكر
واذا في متطوعه فلتتفضل :arb:
تحياتي,,,
أبي متطوعة تقتنع بفكرة رجيمي الجديد " كوتيل الرشاقة" وتنفذه لمدة اسبوع وتعلن النتيجه
5
1K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
*أميره*
•
انا بجربه بس من يوم السبت انشاء الله وسأوافيكم بالتفاصيل لانه بصراحه حلو وخفيف ومتنوع وشكرا
ديمة شوق
•
انا ---
ارشحك يا اخوي الطامح --جربه وعطنا النتائج--ولك علي اول ما تخلصه انت-- ان ابتدي انا فيه-
الف شكر لك علي رجيماتك المبتكره-
ارشحك يا اخوي الطامح --جربه وعطنا النتائج--ولك علي اول ما تخلصه انت-- ان ابتدي انا فيه-
الف شكر لك علي رجيماتك المبتكره-
كنت ممكن ادخل لانه حلو بس المشكله عندي
الشوربه الحارقه ماتناسبني لان عندي الغده الدرقيه
والملفوف معروف انه مايصلح للغده
الشوربه الحارقه ماتناسبني لان عندي الغده الدرقيه
والملفوف معروف انه مايصلح للغده
هو حلو يالطامح
بس مشكلتي ما اقدر التزم برجيم معين
افضل التخفيف دائما
انشالله تلقالك متطوعه
دمت بخير وسرور
بس مشكلتي ما اقدر التزم برجيم معين
افضل التخفيف دائما
انشالله تلقالك متطوعه
دمت بخير وسرور
الصفحة الأخيرة