ماشاء الله عيني عليك باردة
على طول موجودة .......
فينوس
•
صراحه المشي يشجع خاصه انه ينحف ويشد وسكون نتيجه اكثر مفعول مع نظام غذئي ومشي في الهواء الطلق فقط
بنات غريبه يوم سجلت باحد مراكز الصحيه
قالت لي المدربه لا تمشين على السير اكثر من 20 دقيقه لانه بعدين وعلى المدى الطويل ان زدتي هالدقايق راح يسبب لك احتكاك في المفاصل
هذا الكلام مو من عندي من عندها وانتم اسئلو وشوفو
:24:
بنات غريبه يوم سجلت باحد مراكز الصحيه
قالت لي المدربه لا تمشين على السير اكثر من 20 دقيقه لانه بعدين وعلى المدى الطويل ان زدتي هالدقايق راح يسبب لك احتكاك في المفاصل
هذا الكلام مو من عندي من عندها وانتم اسئلو وشوفو
:24:
الصفحة الأخيرة
وشكراً على الرد الجميل:24: مع حبي