سلام:26:
كيفكم بنوتات واخبار الدايت معكم
وحشتووني زمان عنكم:44:
المهم ياحلوات
عندي مناسبه يوم سبعه من شهر خمسه
وابي اضعف لو 3 كيلو ع الاقل
وزني 58 ونص
طولي 157
صح مثالي بس احس اني دووبا وكل مالي امتن>>>بلاي الشوكلاتات والشبسات الله لايجيب لكم شرر
ابي وحده وزنها قريب مني ماعندها مشكله نتقابل بالمسن
نسوي نظام تخفيف مع حرركه :26:
وان شا الله خلال الاسبوعين هاذي نضعف 5 او 6 كيلوووو
منتظرتكم ياحلوات:(
لاتكسحوووني
>>>ياحبي لكم فديتكم :arb:
صفاء روح @sfaaa_roh
عضوة جديدة
هذا الموضوع مغلق.
صفاء روح
•
خلاص عاد حبيبتي
الله يحقق لكـ مرادكــ وربي يوصلكــ للوزن الي تبينه قولي اميييين
ماقصرتي غلاتي منوره
الله يحقق لكـ مرادكــ وربي يوصلكــ للوزن الي تبينه قولي اميييين
ماقصرتي غلاتي منوره
لالا دشتي
والرجيمآت السريعه لا
لانهآ يمكن ترجعلك الوزن
حنآ نبي نحآفظ ع وزنك
وننقصك بنفس الوقت
إستخدمي رجيم صحي
حتى لو نزولك فيه بطيئ
عشان ماترجع
وتعآنين معانات كل الدبدوبات بهالقسم
وتصير تصبحي وتمسي عليه
والرجيمآت السريعه لا
لانهآ يمكن ترجعلك الوزن
حنآ نبي نحآفظ ع وزنك
وننقصك بنفس الوقت
إستخدمي رجيم صحي
حتى لو نزولك فيه بطيئ
عشان ماترجع
وتعآنين معانات كل الدبدوبات بهالقسم
وتصير تصبحي وتمسي عليه
الصفحة الأخيرة
ههههههههه دخلت احسب حالتك
مستفحله زينآ ‘ خخخ
بالتوفيق لك
وشيء 3 كيلو تطيحينهآ
بإسبوعين او 3
انصحك برجيم النقاط كويس لك
،
صلوآ على الحبيب