يسعد أيامكم حبايبي.. كيف رمضان وياكم عسى ربي مايكتب لنا ختمه إلا وقد نحفنا ع خير وعافيه ياااارب وأن يرضى علينا ويغفر لنا ويرحمنا ووالدينا ويفرج همي وهمكم وهم كل مسلم ومسلمه ياااارب..
موضوعي هذا تحدي لنفسي :mad: واللي تبي تشاركني وكتبته عشان أتحمس لأني ممكن أخوش ولا شي بس أتذكر هالتحدي وأرجع لعقلي.. أنا الحمد لله من دخل رمضان صار أكلي خفيف ماأدري ليش كنت ف رمضان لاااااازم سمبوسه في الزيت وشوربه وعصير تانج برتقال كم من كوب وتعالوا شوفوا أنواع الكسل طول يومي وليلي بس سبحان الله هالرمضان ماأقدر أكلها :09: ماأدري وش جاني الحمد لله النعمه واجد ياااارب أدمها نعمه..
آآآآآآآه يابنات وربي مقهووووره :44: لأنه قبل كان 78 إلى 80 وحولها وفي شهر 4 نزلت لين 73 وكانت أيام الملكه والهم مثلكم عارف وتعبت نفسيتي بعدها ورجعت أزيد لين 77 وكل يوم أنقهر زياده ألحين نووووووووووووويت ع الريجيم بإذن الله وصرت أفطر وأتسحر خفيف وأمشي ع السير من نص ساعه إلى ساعه وأشرب يوميا كوب زنجبيل وأحيانا شاي الضيافه... يااااارب انحف ع خيييير ياااااارب...
أنا كل يوم راح أنزل يومياتي هنا عشان أزيد حماس ويوم 2 رمضان كان وزني 77 وطولي 162 وطبعا المشكله الكبيره عندي الكررررررررش وماأدراكم مالكرش واااي يابنات إذا شفتها شوي وأبكي :icon33: كأني أم عيال ولا قد تزوجت حتى طبقااات وربي.. اللي عندها طريقه مجربه ومضمووووونه للكرش تعطيني ووالله ماأحرمكم دعواتي في ظهر الغيب :39: ... ترى جسمي مرررره حلو بس هذي مشكلتي..
ماعندي ميزان بالبيت بس لمن أرجع الدوام إن شاء الله بعد إجازتي يعني ع نهاية الشهر في تاريخ 27\9 راح أوزن وهدفي الأول 70 ياااااااااااارب ياحي ياقيوم أوصل له ياااااارب :27: ...
إذا عندكم تجارب وخبرات تكفوووون عطوني وساعدوني وللعلم أنا جسمي من النوع اللي يقبل ينزل بسرررررعه ويطلع بسرررررعه... يالله يأغلى أخوات خلونا نتنافس ويجي العيد والكل منصدم فينا بلييييز...
وياااارب يتشافى خطيبي ويتمم لي ربي زواجي نهاية شهر 10 ياااارب..
أم ريفانا @am_ryfana_1
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
عزيزتي الله يوصلك لهدفك يارب
بس نصيحة شاهي الضيافة ماينحف ابدا ابا ابدا
بس الله يكرمك يسوي لك اسهال .
اللي ينحف شاهي ايلان
وكثير جربوووة ومشاء الله نزلو كثير علية . وممكن وحدة من الاخوات تقراء كلامي وتقول انو بعد شاهي ايلان ماينحف ..بس شوفي المنتديات وتجارب اعضاء وعضوااات كثار نحفوا علية
واشربي مغلي الزنجبيل مررررررررة زين
بس نصيحة شاهي الضيافة ماينحف ابدا ابا ابدا
بس الله يكرمك يسوي لك اسهال .
اللي ينحف شاهي ايلان
وكثير جربوووة ومشاء الله نزلو كثير علية . وممكن وحدة من الاخوات تقراء كلامي وتقول انو بعد شاهي ايلان ماينحف ..بس شوفي المنتديات وتجارب اعضاء وعضوااات كثار نحفوا علية
واشربي مغلي الزنجبيل مررررررررة زين
أنـــــآ إن شآءالله معاكم بس مشكلتي ماالتزم دايم اقوووول خلاص بسوي رجيم واول مااشوف الاكل
أنسسسسسسسسسسسى أبوووو الرجيم
الموهيم راااح أبدا معاااكم وباستخدم رجيم النقاط وباشرب شاب اخضر وزنجبيل
وزني 73 وكمان ماعندي ميزان
عمري 20
أنسسسسسسسسسسسى أبوووو الرجيم
الموهيم راااح أبدا معاااكم وباستخدم رجيم النقاط وباشرب شاب اخضر وزنجبيل
وزني 73 وكمان ماعندي ميزان
عمري 20
الصفحة الأخيرة
ويلا من بكرررررررررره نبدآآآآآ