السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
باختصار يا بنات انا عندي معاناة كبيرة من الصيام :44:
يعني اتعب واجوع بسرعة والله ما ابالغ صرت اخاف يوم اسمع ان رمضان قريب استغفر الله مع ان الناس يفرحون بس والله من التعب والالم اللي احس به
حاليا احاول اصوم القضاء اللي علي بس ما قدرت
اللي عندها حل او طريقة تخليني ما احس بالجوع تخبرني رجااااااءا
شيلسي برايدي @shylsy_braydy
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
الحل يا اختي ... اولا تشوفي هل عندك شئ يحتاج علاج ( فقر دم مثلا ...) لانك تقولي اصبحت اخاف يوم اسمع بقدوم الشهر
ثانيا / رتبي جدولك في النوم .. والله ما اعرف ضروفك الاجتماعيه هل انت المسؤله الاساسيه عن المنزل .. هذا يعتمد ..طبعا اذا كان فيه احد يشاركك في البيت فانت قومي بشغل الليل كله والاخرين الطبخ في النهار.
ثالثا / عند السحور اشربي حليب كامل الدسم مثلا نيدو .. ولا تكثرين السكر لان الحليب يطول هضمه ويحسس بالشبع وعدم الجوع بعكس كثرة الحلى والسكر تجوع .
ربي يوفقنا واياك للصيام والقيام والاجر ... امين