شومارو @shomaro

عضوة جديدة

أتمنى مااااااااااتطنشوني محتااااااااااااااره

رجااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااءياحوائيات
الله يخليكم ابغى أطبااااااااااااااااق تناسب مرضى السكر
فطور
عشا
سحور

ترااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااني ناخيتكم:arb::arb::arb::arb::arb::arb:

470

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ام حمودي500 • 15 سنة

سوي ياقلبي لقيمات بر وتوست بر بدجاج وسبرنج روول بالفرن او شاورما بخبز البر المفرود ادهنها بجبن قليل دسم واحط حشوتي فيها امي تموت فيها هي فيها السكر الله يشفيها ويشفي كل مسلم
اما العشاء مكرونه مسلوقه مع حليب ناقص الدسم ودجاج مشوي وشوربه الي تحبين ما منها ضرر ان شاء الله
او صينيه بالفرن دجاج بالخضار اهم شيء مافيها دهن ولا مقلي
اما السحور انا اشوف الارز مع الدجاج المشوي وايدامات بالباميه او مشكل وخيارات متعدده والله هذا الي حضرني واصلحه لامي برمضان وان شاء الله البنات ماراح يقصرو

$ جواهر $ • 15 سنة

اختي انا سويت بحث في المنتدى ولقيت هذا الموضوع ان شاءالله يكون هو المطلوب
شوفي الرابطhttp://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=836885
وهذا الرابط في نفس الموضوع

http://archive.hawaaworld.com/showthread.php?t=543968

اختك مـــــــنوووو
ابي منك الدعاء لي ولخواتي

غرام مول • 15 سنة

انا في رمضان اصلح لامي وابوي مرضى السكر

اكلات عاديه بس اخفف السكر في الحلويات

واقلل الدسم والملح لانه يزيد من اثار مرض السكر وممكن يعمل مضاعفات مثل الضغط والكروسترول

واكثر من اللبن والعصير الطازج وابعدهم عن العصائر الجاهزه مثل التانج والفيمتو لامركز حتى لو مخفف بالماء والثلج

يبقى سكر صناعي

الشاي من غير سكر واللي يبي سكر طبيعي

وكل عام والجميع بخير

لمسة إبدآع • 15 سنة

حبيبتي مافي اكل محدد
حاولي تقللي من الرز المكرونات طبعاً لا والخبز استخدمي البر أو الأسمر
قللي الدسم
البطاطس برضووو لا
سوي اطباق دجاج ولحووم وسمك وخضار

لمسة إبدآع • 15 سنة

خاصة اللحين في رمضان اشتري دقيق البر
وسوي فيه
حتى المكرونات اشتري اللي تجيب بدقيق البر رووووعه