أثناء مضغ اللبان، تقوم عضلات الفك بحركة ثابتة، وهناك حاجة إلى الطاقة لعملها لذلك تحرق جرعة إضافية من السعرات الحرارية في المتوسط ، هو حوالي 10 سعرة حرارية في الساعة ليس كثيرا، عد نفسك أن مضغ العلكة 4 ساعات في اليوم لمدة 7 أيام في الأسبوع يعطيك نتيجة 280 سعرة حرارية في الأسبوع وحوالي 1120 سعرة حرارية في الشهر وهذا شيء من الجدير حرق كميات صغيرة حتي يعطي نتيجة جيدة وأفضل من لا شيء.
وصفة للتنحيف وشد الجسم: فوائد لبان الذكر للتنحيف وشد الجسم وكيفية استخدامه ضعي ملعقة طعام واحدة من لبان الذكر في وعاء من الماء. ثم صب الماء المغلي فوقه. ثم حرك المزيج حتى يتحول إلى اللون الأبيض. واتركه ثم ضعه في وعاء مغلق. قبل كل وجبة خذ نصف كوب
حكايآ طمُوح 💙 @hkaya_tmoh_1
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
شهوده 2
•
جزاك الله خير
الصفحة الأخيرة