مساء الخير على الجميع
أمي ياجماعة مدري وش أفطرها في رمضان
عندها السكر والضغط والمرارة
وممنوعة من النشويات والدهون والزيوت والحلى
ومحتاره
فياليت مشرفات الطبخ والطباخات وكل الحوائيات يشوروا عليةولو على الأقل
يذكروا طبخات تنفع لها
والله يجزاكم خير مقدما

aser4u @aser4u
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.




الله يشفيها ويطول عمرها يلرب
اختي الله يوفقك سويلها قرصان خفيفة وصبي عليها حليب قليل الدسم طبعا حار
زشوربة حب بلحم هبر وخليها تستوي كويس ومرقوق بدون دهون بلحم هبروخضار وجريش بالبن قليل الدسم
وسمبوسة بر في الفرن
ومهلبيه تعمليها بحليب قليل الدسم ولما تثقل تبعدينها عن النار وتضيفين لها سكردايت
وسلطة ناعمة عشان المضغ
وعصير بدون سكر
واي شي اتذكرة بقول لك ان شاء الله
اختي الله يوفقك سويلها قرصان خفيفة وصبي عليها حليب قليل الدسم طبعا حار
زشوربة حب بلحم هبر وخليها تستوي كويس ومرقوق بدون دهون بلحم هبروخضار وجريش بالبن قليل الدسم
وسمبوسة بر في الفرن
ومهلبيه تعمليها بحليب قليل الدسم ولما تثقل تبعدينها عن النار وتضيفين لها سكردايت
وسلطة ناعمة عشان المضغ
وعصير بدون سكر
واي شي اتذكرة بقول لك ان شاء الله
الصفحة الأخيرة
الافضل استشاره طبيب التغذيه (اخصائي تغذيه) وهو يعلمك الاكل المناسب
وان شاء الله البنات مايقصرون معك