أحتاج علاج للإمساك

خوذي مليانات من الصيدلية
واكلي برتقال بكثرة يعني كذا حبة باليوم
واذا صحيتي اشربي مويا على الريق فاترة قد كوبين واجلسي بعدها فترة بدون أكل قرابة ساعة أو نص ساعة
وكثري من المويا والألياف والخضروات
وراقبي اكلك ابتعدي عن الاكلات اللي تسبب الإمساك أو خففي منها
والله يشفيك ويعافيك يارب

انا مره رحت الصيدليه شريت لعمتي خروع بالنعناع روحي انتي الصيدليه اطلبيه و اسأليه قولي له طريقة استخدامه الصحيحه كيف و يعلمك عليه متى ينشرب و قدامك العافية

الله يشفيكي ويعافيكي

خذي على الريق ملعقه زيت زيتون و بعدها مباشرة القليل من الماء ممزوج فيه عصير ليمون وبعدها تعالي خبرينا