السلآم عليكم ورحمة الله وبركاته.....صبااح الخير....حبيباتي أتمنى ألاقي تفسير للي عندي.....طبعا تعرفون إختلاف النوم بعد رمضان.....أسأل الله جلا في علاه أن يتقبل منا أمين....الحمدلله أحاول جاهده واحياناماانام النهار بس سبحان الله كمان الليل مايجيني نوم علما أكون مانمت إلا ساعتين فقط النهار ليييةّ،-؟؟موعارفة هل القيلون له سبب او إيش السبب؟والله يابنات الموضوع صار شاغلني وأحس إذا فكرت فية يطير النوم؟؟هل التفكيربالنوم أيضا يطيرة ؟صرت أبكي من هالموضوع؟احد مرت بكذا الله يريح بال من تريحني وتساعدني بحل يارب
ارجوكم لاتنقلوة والله محتاجة للردود وشكرا
طرفة الحبوبة @trf_alhbob
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
اتوقع اغلب الناس كذا من بعد رمضان .. انتي ابتعدي ابتعاد كُلي عن المنبهات قهوه وشاي ومشتقاتها قبل النوم حظري الغرفه شغلي التكييف من بدري وسكريها حطي عطر خفيف جداً وبااارد اخذي شور لجسمك بس واشربي كاس لبن او حليب دافي اللي تفضلين طبعاً قبلها اطلعي مكان من بدري بترجعين ماتشوفين شي ايه وابتعدي عن الجوال قبل النوم بساعتين لانه يسبب ارهاق واذا حطيتي راسك اقري الاذكار واستغفري وسبحي لاتفترين ولاتوقفين تلقائي بتلقين نفسك غفيتي.. وفالك نومه هنيه جميله واحلام سعيده ..اتوقع اغلب الناس كذا من بعد رمضان .. انتي ابتعدي ابتعاد كُلي عن المنبهات قهوه وشاي ومشتقاتها قبل...
فد قلبك والله أسعدني ردك....مشكورة حبيبتي تصدقين هالاشياء اسويها الحمدلله بس سبحان الله....صارعندي هاجس النوم يارب رحمتك😘
نولدز :
كلنا كذا نومنا حوسه من بعد رمضانكلنا كذا نومنا حوسه من بعد رمضان
الله يطمن بالك يارب شاكرة مرورك😢
يمكن يجيك ارق تعبانه ومرهقة بس ما تقدرين تنامين نامي بعد صلاة العشاء مباشره صلي ونامي وانا على وضوء حتى لو ما جاك نوم استرخي الاسترخاء يريح وانتي منسدحه بتنامين خلي لسانه على الاستغفار لا تتحركين لمدة نص ساعه على الاقل والشي الثاني بعدي الجوال عنك اذا حيتي تنامين المهم بعدين اذا نمتي الحمد لله وصحيتي او خلصتي الاسترخاء امسكي المصحف واقري البقره مو لازم لها لو خمس صفحات ذا افضل حل وبنهار اذا حاك نوم ودك تنامين اضغطي على نفسك لا تنامين عشان بالليل تنامين
الصفحة الأخيرة
انتي ابتعدي ابتعاد كُلي عن المنبهات قهوه وشاي ومشتقاتها
قبل النوم حظري الغرفه شغلي التكييف من بدري وسكريها حطي عطر خفيف جداً وبااارد اخذي شور لجسمك بس واشربي كاس لبن او حليب دافي اللي تفضلين طبعاً قبلها اطلعي مكان من بدري بترجعين ماتشوفين شي ايه وابتعدي عن الجوال قبل النوم بساعتين لانه يسبب ارهاق واذا حطيتي راسك اقري الاذكار واستغفري وسبحي لاتفترين ولاتوقفين تلقائي بتلقين نفسك غفيتي..
وفالك نومه هنيه جميله واحلام سعيده ..