أحدث طرق للتخسيس (الجزر والشبتَ والبقدونس)

أشارت إحدى الدراسات الحديثة إلى أن تناول جزرة قبل كل وجبة بعشر دقائق تمنع هضم وامتصاص النشويات.. وتناول بعض أعواد من الشبت والبقدونس يمنع امتصاص الدهنيات. إذاً الجزر والبقدونس والشبت يقلل نسبة الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي والكبد .