طبعًا مثل ما في الموضوع طرحت هذا الموضوع حتى يتم تبادل الخبرات بين الأمهات في أفضل الطرق لإيقاظ طفلك / طفلتك للمدرسة ، أنا ذكرت كلمة طفل لأنه غالبًا ما يكون التركيز عليهم من جهة الأمهات لكونهم لم يكتسبوا مهارة الإعتماد على أنفسهم في الاستيقاظ للمدرسة مثل الكبار ..
الآن سأتكلم بإذن الله عن بعض النقاط التي تساعد في هذا الموضوع ..
1- طبعًا النوم الكافي للطفل يساعده بشكل كبير على الإستيقاظ بسهولة ( لتستمتعي بصباح خالي من المشاجرات😁)
---- كل طفل يختلف احتياجه لعدد ساعات النوم عن غيره ، لذا فأنت كأم قدّري عدد ساعات نوم طفلك و هيئيه مسبقًا للوقت.
** قد يساعدك لو قمتي بعملية ' التهيئة للنوم ' قبل موعد النوم بوقت كاف ( يعتمد على شخصية طفلك ) مثلًا ، ساعة و نصف ..
لنفرض أن طفلك يحتاج أن يكون نائماً عند الساعة 9
المرحلة الأولى : من الساعة 7:30 حضري العشاء .... و هنا تعطيهم وقت كافي للأكل بدون استعجال ، و غسل الأسنان ، لبس البجامة ( قميص النوم ) أو الاستحمام ...... الخ
طبعًا من الأفضل أن يتجنب الطفل الأنشطة المثيرة و الألعاب الحماسيّة ( لعب كرة ، مغامرة فيها اكشن ، أو جري ...... ) و ذلك حتى تهدأ أعصابهم و يبدأ الجسم يسترخي تدريجيًّا ،
ذكريهم بالوقت المتبقي لهم و بعده من الضروري أن يلتزموا بالذهاب لغرفة نومهم
يعني لو أصبحت الساعة 8:15 بعد انتهاءهم من المرحلة الأولى، ببساطة نخبره بأنه قد (( بقي لك من الوقت ' ربع ساعة' و بعده تذهب لغرفتك ، لو تحب أن تعمل شيء يمكنك فعله خلال هذا الوقت ))
و بعد ذلك أعطيهم تنبيه ثاني (( قبل موعد الذهاب بخمس دقائق مثلًا ))
يعني لا توجهي الأمر مباشرة للطفل بأنه -- الآن موعد النووووم !
لا ..... حتى لا يقاومك و يرفض ، و تبدأ حرب الأعصاب و التوتر !
الأفضل أن تعملي الخطوات بالتدريج
المرحلة الثانية : قبل النوم بنصف ساعة مثلًا ، هذا وقت ( الذهاب للسرير )
ضروري الطفل يكون بغرفته حتى لو كان مازال مستيقظ ، اسمحي له يقرأ قصة أو انت تحكي له ، و هو مازال على السرير حتى يسترخي الجسم و يستعد للنوم
علموا و ذكروا أطفالكم بأذكار ما قبل النوم ....
و بعده 😘 ' أحلام سعيدة '
<<<<< المفروض إن طفلك ينام بعد الاستراتيجيات هذه كلها و إذا ما نفع معاه اتصرفي بطريقتك 😅 هههههه
2- الاستيقاظ و الاستعداد للمدرسة
قبل أن أتكلم عن طرق إيقاظ الطفل ، أحب أن أهمس لكل أم
قدري الوقت الذي يحتاجه طفلك حتى يكون نشيط .... هل يحتاج 20 دقيقة ، نصف ساعة ، ساعة ، أو أكثر ...!
يعتمد طبعًا على مزاجه و طبعه + اكتفاءه من النوم + طريقة الإيقاظ
الآن بعدما قدرتي الوقت الذي يحتاجه طفلك ليكون جاهزًا تماماً للخروج بنشاط ( ساعة مثلًا ) اختاري أفضل طريقة لإيقاظه -
و أنا طرحت هذا الموضوع لهذا السبب ، و هو أن تخبرنا كل أم بأفضل طريقة تساعد طفلها على الإستيقاظ بنفسية جيدة و بأقصر وقت ممكن ..
* الطرق المقترحة لكم
- قبل أن أسرد الطرق أود أن أخبرك بأن أفضل الطرق
- و التي تضمن لك بأن يستيقظ طفلك و هو نشيط و سعيد بإذن الله هو - أن تخبريه أو تذكريه بحدث جميل سيحصل له خلال يومه المدرسي أو خلال ذلك اليوم 👍 لأن هذا يعطيه دافع إنه يستجيب لك و يتفاعل معك بطريقة أفضل و أسرع ..
* فرصة لمتابعة برنامجي المفضل 😎
عندما كان ابني صغير ( 4 سنوات ) ، كان وقتها يذهب للحضانة ، و وجدت بأن أفضل طريقة لإيقاظه 😃 هي أن أخبره - بأنك لو استيقظت الآن يكون لديك وقت لمتابعة حلقة من برنامجك المفضل ( كرتون أطفال قصير ) كان يتابعه أثناء تناوله لوجبة الإفطار ، و الحمد لله هذه الطريقة ساعدتني في اختصار الوقت و الجهد 👍
* يوم دراسي ممتع 😃
تذكير الطفل بأن اليوم سيكون لديه حصة في مادته المفضلة ، أو سيقوموا بعمل نشاط مدرسي محبب له ، من الطرق الجميلة المحفزة للهمم ------------
* من يلعب في أذني 😒 ؟
قد يفيد البعض أن تقوم بلمس إذن الطفل و فركها بخفة ، أو تمرير يدك على باطن القدم ، أو دغدغة الطفل 😁 بصراحة هي حركات مزعجة لكنها تفيد في كثير من الأوقات
* انتهى وقت النوم 😓
فتح الإضاءة و إغلاق التكييف ..... الخ قبل موعد الإستيقاظ بربع ساعة مثلًا قد يفيدك بإذن الله
* الصلاة الصلاة 🌠
عوّدي طفلك لإيقاظه للصلاة بعدما يصل لسبع سنوات ، يعني أول ما يذكر به هو أن يستيقظ ليدرك وقت الفجر،
و إن كان هناك وقت طويل بين الصلاة و موعد الدراسة فقد تكون فرصة له ليعود للنوم مرة أخرى
* مغادرة السرير 😩
قد ينفعك بأن ترفعي طفلك قليلًا و تطلبي منه مغادرة سريره و الخروج من الغرفة ، تغيير المكان ينفع في تنشيط الذهن قليلًا
* غفوة قصيرة يا ماما 😢
ترك دفء السرير و الإنقطاع من لذة النوم من أصعب الأمور على النفس البشرية 😅 ، فكوني مرنة بالسماح لهم بأخذ غفوة قصيرة ( حتى لو خمس دقائق - و بعدها عليه أن يكون نشيط ) !
* عبارات جميلة اسمعها من ماما 😊
أثناء إيقاظه كرري عبارات جميلة سواءً ما كان على صيغة دعاء ( الله يرضى عنك ..... ، الله يصلحك .... )
أو ما كان فيه ذكر لصفات جميلة فيهم ( أنت فتاة نشيطة طوال الأسبوع الماضي استيقظتي باكراً .... الخ ) حتى يثبت لك بأنه كذلك ..
و لاحظوا المدح يكون بتذكيرهم بفعل جيد قاموا و أتصفوا به ،، و ممكن مدحهم بصفة عامة لكن لا تبالغوا انتبهوا.
هذه بعض الطرق المقترحة عليكم ، و أنا أعلم بأن الكتابة أسهل من التطبيق لكن احتسبي الأجر فيما تقدميه لهم فهم في طلب للعلم ، و اسأل الله أن ينفع بذريتك الأمة ..>