الله يصلحك .. العطر بداله عطر ..
ومايكون أغلى من الضنى ..
أدعي له بالهداية .. وكلنا مع الحمل مرهقين وضغط العيال ..
لكن ماتوصل ندعي عليهم ..
أشغليه بألعاب أو أي شئ



أنا مثلك .. وتجيني نغزات كمان ..
وحتى لمن أنام على جنبي اليمين أو اليسار .. أحس زي التحجر ..
الله يكتب لنا الأجر



تخيلي أنا حلمت قبل ما أعرف جنس البيبي ..
بولد نايم وإنه ولدي .. وكان مسمى (له اسم)
بس لمن كشفت قالت لي بنوتة ..

الله يرزقنا برهم وصلاحهم



الله يعينك .. ويفرجها لكم ..

لحظات .. شموسة ..
لصقة .. كوكو ..
دنيتي نايف .. قلب سعود ..
وغيرهم كثير

وينكم عسى المانع خير ..

السلام عليكم
مباااااااااااارك التجمع
اللهم اجعله تجمع خير وبركة
تسلم يدك شمووووووعه

هلا بيرو

موجودة يالغلا

بس النووووووم

مررررررة ملخبط

ننام انا وبناتي ع١١ الظهرر

ونصحى المغرب او العشا

والله طفشت

الحين بصلي العشا وبروح لاهلي

الله يهونها علينا الشهرين الباقية

تعب وثقل والبنات والطبخ

ولسى ماقضيت شي

انتظر اخر الشهر

واخذ اللي ناقصني

سبحان **** شوفوا فوائد الصلاة ....

فوائــــــــــد الصـــــــــلاة للمراْة الحــــــامـــــــل....


سألت إمرأة (حامل) طبيبها: 


أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟ 

فأجاب عليها : عليك بالصلاة 

فإندهشت وقالت: كيف؟ 

فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه: 


1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل 
الجذع للأمام. 

2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر 

تمرين للحامل وهو وضع الصدر مع الركبة. 

3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين 

بتمرين القرفصاء والقيام. 

4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين

بتمرين الجلوس والاسترخاء. 

فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى: 


وما هي فوائد هذه التمارين؟ 

فأجاب: 

1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات 

الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع 

الحوض مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم 

واعتدال قوامه. 

2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ 

والشرايين والأوردة مما يساعد : 

أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم 

ب_يساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا 
طبيعيًا. 

ج_عدم التعرض لدوالي القدمين. 

3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض 

وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد : 

أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها 
على أكمل وجه. 

ب_التغلب على عسر الهضم 

4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، 

والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز. 

الخلاصة: الصلاة هي خير رياضة للبدن 

وخير تعويض عن الحركة المفقودة يمكن أن 

تمارسها المرأة الحامل 

دون أي خطورة أو خوف أو وجل ، بل حتى

دون استشارة الطبيب...