أنا أحيانا تنتابني حالة عصبية مفرطة أشعر فيها بغضب عارم بدون سبب
أحيانا أتذكر قول الشاعر :
أَبَتْ شَفَتايَ اليومَ إلا تَكَلُّمَا @ بسوء ولم أدر لمن أنا قائلهْ 😅
وهذه مشكلة كبيرة لأني حينما تنتابني فأنا أنتظر أي شيء ولو كان بسيطا ان يحدث حتى أُفجِّرَ بركان الغضب
مثلا عندما تنتابني وأذهب للبقالة عندما لا يعطني ما أريد بسرعة أغضب
وأمشي في الشارع أحيانا وكل من رءاني يراني عابسا وكل من رآى عيناي يشعر بالخوف ويهرب فور أن أحدق فيه 😂
لاحظت مؤخرا أن حالتي هذه تزداد عندما يضطرب نظام نومي كأن أنام متأخرا أو أن أسهر الليل أو أن أكون نائما فيوقظني أحد
هل تحدث معكم أمور مشابهة ؟ وبماذا تنصحونني ؟
زائرة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ام مشعل
•
اذا شفت نفسك تعصب على اذكر الله وشرب كاس ماء بارد مع ملعقه ماء ورد وبإذن لله تهدى وعود نفسك تهدي نفسك سبح استغفر
عدل نومك+صلاتك
حدد أولوياتك في الحياة بناءً على مرجعيتك الدينية وعلى أدوارك في الحياة وبإذن الله ستنتظم حياتك
وتابع قناة عبدالله العلاوي تبارك الله عليه شخص مؤثر إيجابي على الشباب ومناسب لهم
حدد أولوياتك في الحياة بناءً على مرجعيتك الدينية وعلى أدوارك في الحياة وبإذن الله ستنتظم حياتك
وتابع قناة عبدالله العلاوي تبارك الله عليه شخص مؤثر إيجابي على الشباب ومناسب لهم
زائرة
•
ام مشعل :
اذا شفت نفسك تعصب على اذكر الله وشرب كاس ماء بارد مع ملعقه ماء ورد وبإذن لله تهدى وعود نفسك تهدي نفسك سبح استغفراذا شفت نفسك تعصب على اذكر الله وشرب كاس ماء بارد مع ملعقه ماء ورد وبإذن لله تهدى وعود نفسك تهدي...
في دولتي لا يوجد ماء ورد 🥲
لكن شكرا على النصيحة وجزاك الله خيرا 👍😇
لكن شكرا على النصيحة وجزاك الله خيرا 👍😇
زائرة
•
عدل نومك+صلاتك حدد أولوياتك في الحياة بناءً على مرجعيتك الدينية وعلى أدوارك في الحياة وبإذن الله ستنتظم حياتك وتابع قناة عبدالله العلاوي تبارك الله عليه شخص مؤثر إيجابي على الشباب ومناسب لهمعدل نومك+صلاتك حدد أولوياتك في الحياة بناءً على مرجعيتك الدينية وعلى أدوارك في الحياة وبإذن الله...
شكرا على النصيحة
فعلا الصلاة لها أثر كبير في الراحة النفسية
أذكر قصة طريفة لأحد أقاربي😅
هو رجل كبير في السن ولاحظ ذات يوم بأنه سريع الغضب
فقال لأبناءه :
يا أبنائي إذا رأيتموني يوما وأنا غاضب فأعطوني إناءً فيه ماء كي أتوضأ وأصلي ركعتين
ومرت الأيام حتى جاء يوم
لا أذكر بالضبط ما الذي أغضبه لكنه غضب بشدة ذلك اليوم
فذهب أحد أبناءه وأعطاهإناء فيه ماء 😅
فسأله غاضبا وماذا أريد بهذا 😠
فأخبره بأنه أمرهم أن يحضروا له إناء فيه ماء لكي يتوضأ إذا رأوه غاضبا
فضحك الأب 😂 وأخذ الإناء وتضوأ وصلى وذهب عنه الغضب 😅
فعلا الصلاة لها أثر كبير في الراحة النفسية
أذكر قصة طريفة لأحد أقاربي😅
هو رجل كبير في السن ولاحظ ذات يوم بأنه سريع الغضب
فقال لأبناءه :
يا أبنائي إذا رأيتموني يوما وأنا غاضب فأعطوني إناءً فيه ماء كي أتوضأ وأصلي ركعتين
ومرت الأيام حتى جاء يوم
لا أذكر بالضبط ما الذي أغضبه لكنه غضب بشدة ذلك اليوم
فذهب أحد أبناءه وأعطاهإناء فيه ماء 😅
فسأله غاضبا وماذا أريد بهذا 😠
فأخبره بأنه أمرهم أن يحضروا له إناء فيه ماء لكي يتوضأ إذا رأوه غاضبا
فضحك الأب 😂 وأخذ الإناء وتضوأ وصلى وذهب عنه الغضب 😅
زائرة
•
شكرا جزيلا لكل من أجاب
جزاكم الله خيرا وسأعمل إن شاء الله بنصائحكم 😇👍
جزاكم الله خيرا وسأعمل إن شاء الله بنصائحكم 😇👍
الصفحة الأخيرة