الرضاعة وتغيرات الحمل ما ترهل الصدر
انا رضعت 6 شهور ووقفت تدريجي ورجع صدري زي قبل تماماً. اهم شي تلبسي ستيان مناسب اقرب للضيق مو تخلين الصدر ع راحته. لان وقت الرضاعة الصدر يكون مليان حليب ويثقل فالعضلات والاربطة الي تمسك الصدر ترتخي. اما بالنسبة للشفاط الكهربائي هذا كان الصديق الصدوق وقت الضيق ههههههه نفعني كثير وما شفت منه اي مضار ابداً.
لا تخافي ولا شي اهم شي الاهتمام ومقاس ستيان مناسب يحافظ ع الصدر والله ييسر امورك.
silance
•
يصير خرقهيصير خرقه
صححححح شفت خواتي شلون صارت صدورهم 😢
ربِ يسر أمري من حيثُ لا أدري 🌷
ربِ يسر أمري من حيثُ لا أدري 🌷
boo99
•
يكفيك انه يمتلي و يفضى ومع كل حمل يزيد الوزن وبتنقصينه اكيد بيترهل
سوي تمارين كود ينشد ويكون كويس ومقبول
سوي تمارين كود ينشد ويكون كويس ومقبول
انا ترهل حيل وصار مثل الخرقه يفشل الحمدالله ع كل حال مع اني مارضعت بنتي الا ٤ شهور وهذا حملي الثاني ومقرره اسوي تمارين ان شاءالله تنفع وبعدين بسال متي اسوي التمارين عادي اسويها وانا ارضع
الصفحة الأخيرة
الي يرهل ويدمر هو الشفاطه الكهربائيه انتبهي منها نصيحه
ترى اليدوي ماتغير ابد اما الكهرب فيلبس ترهل فضيع