...
السلام عليكن و رحمة الله و بركاته
أخياتي الفاضلات لنفيد و نستفيد إن شاء الله
لكل منا تخبرينا عن الإهتمامات أثناء الدورة الشهرية أكرمكن الله تعالى
سواء تعمليه لنفسك أو تعلمتيه من غيرك
--------------
سأبدأ بسم الله
* شرب الكمون و القرفة و عشبة الحزى و منقوع المرة
* لبس الشراب
* وضع كمادات دافئة ع البطن
* بعد أن تنتهي الدورة غسلي المنطقة بمحلول الملح الدافئ ,,, ضعي ملح خشن بصحن مجوف ثم اغسليه من الشوائب ثم صبي عليه ماء دافئ
* لا يغسل الشعر بثلاث الأيام الأولى
* تغيير الفوطة ثلاث مرات أو أكثر
* أن لا تعطري الفوطة و أن تكون المنطقة جافة من الماء حتى لا تظهر روائح غير مرغوبة
* يكون إزالة الشعر من أي منطقة بالجسم قبل الدورة لأن إذا زلتي الشعر وقت الدورة يبدأ يكثر و يكون قاسي
--------------
تفضلوا بما لديكم من علم نافع إن شاء الله
:
أحب أمي الغاليه @ahb_amy_alghalyh_1
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
غيوم ☁️ :
عدم شرب البارد سوا ماء او عصير او اي اكله بارده عدم اكل الموز والملوخيه لانها لزجه عدم شيل الثقيل والشغل بكثره جزاك الله خيرعدم شرب البارد سوا ماء او عصير او اي اكله بارده عدم اكل الموز والملوخيه لانها لزجه عدم شيل...
اهم شيء تدفين نفسك كويس
وتلبسين شراب لرجولك
وتشربين اشياء دافيه
مثل النعناع والكمون والقرفه وقهوه قشر والزنجبيل
وتاكلين اكل مفيد ودافي
وتبعدين عن الاكلات اللزجه مثل الموز والطماطم
والمانجو والباميه والاشياء الحامضه
والمشروبات الغازيه
وتلبسين شراب لرجولك
وتشربين اشياء دافيه
مثل النعناع والكمون والقرفه وقهوه قشر والزنجبيل
وتاكلين اكل مفيد ودافي
وتبعدين عن الاكلات اللزجه مثل الموز والطماطم
والمانجو والباميه والاشياء الحامضه
والمشروبات الغازيه
الصفحة الأخيرة
عدم اكل الموز والملوخيه لانها لزجه
عدم شيل الثقيل والشغل بكثره
جزاك الله خير