الله يرحم ابوكي واخوانك ويشفي الوالده حاولي تخففي مو لازم دايت قاسي وامشي واتحركي وكثري مويه إن شاء الله بتجيبي نتيجه
الله يرحمهم يارب ويفتح لهم أبواب جنته حبيبتي فديتك الله بجازيك ****لله واذا ع خراب الرجيم معليه عادي انا خربته بعد بس مو لظروف مثل ظروفك وماقست وزني عشان ماتحطم أإنا ابد ماخلي هالشي يمنعني أكمل رجيم يمكن اللحين وزني رجع مادري لان ماوزنت بس بديت الرجيم اليوم لان الأيام اللي راحت ماقصرت بالاكل سته ايام مادري عشره بس خبصت من قلب وبكمل رجيم اليوم اهم شي ماتحسين ان خلاص رجع وزني بتحطم انا قبل كنت كذا رجيم ورى رجيم وتخبيصات لين وصلت للوزن اللي أبيه هالشي لايوقفك ابد والله ينحفك بصحه وخير والله حدي مشغوله هالايام بس ماقدرت ادخل موضوعك ومارد
حبيبتي الله يسعدك وينولك مرادك اسمعي القرار بيدك انتي لاتقولين مااقدر اسوي ومااقدر كذا عقلك الباطن يستجيب لها الشي وخلاص تصير عندك قناعه بشي غلط لاكن اقولك ابدي من الان صلي ركعتين وادعي فيها وابكي واشكي لله مثل ماتشكين للدكتور وهو سبحانه بيده الحل ومن بكره ع السوبر وقضي لك اغراض دايت ونزلي لك في النت رجيم فتون وابدي واحسني الظن بالله انه بيعطيك مرادك وخلي عندك تفائل انك بتنحفين وقادره اللي نحفو مو احسن منك واقنعي نفسك ان الاكل متعه ثانيه بالفم وبعدها ينزل للمعده ويسبب الشحوم واللحوم والهم والغم وامشي نص ساعه يوميا حتى لو ماعندك ممشى امشي بااي غرفه بالبيت نص ساعه وشوفي النتيجه بعد شهر عاد وزنك ماشاء الله كبير بينزل بسرررعه في وقت قياسي لان السمنه الكثيره تنزل بسررعه هاذا كله من خلاصه تجربتي انا محدثتك كنت زيك واحباط فضيع ولاكن مع الدعاء والتوكل ع الله مرت الايام زي لمح البصر الحمد لله توكلي ع الله وابدي دايت يااختي واستعيني بالله واي سوال انا حاضره لعيونك راسليني ع الخاص ولو تبين اشرف عليك يوميا بالتواصل مافيه مشكله اتمنى لك كل التوفييييييق وماراح انساك من دعواتي
الصفحة الأخيرة
ويرحم امواتكم واموات المسلمين
بنسبة للعملية خليها تتاجل شوي وانتي استخري مرة وثنتين وثلاث
وبنسبه لرجيم لاتسوين رجيم بس اذا اذن امغرب صومي يعني صيام عكسي بس تشربي مويه طول اليل او اذا حسيتس برغبة في الاكل ورح ينزل من وزنك كيلو يوميا باذن الله وامشي
مع احد في الممشى اذا عندكم بالخميس او في الاسواق بس لا تقربين المطاعم الي فيها ولاهم من هذا كل العزيمة والاصرار اذا موعشانك عشان امك وولدك الي خايف عليك
انتي جربي ثلاث ايام نفعت بها ونعم ما نفعت عاد انتي تقررين بعدها
والله يشفي الوالده شفاء لايغادر سقمى عاجل غير اجل