أختي توها والده وتبي منكم خدمه ....

اختي قولي لها اي مجموعه تمارين للبطن بتفيدها بس تستمر عليها و ان شالله بتروح كروشتها ,,, فيه تمرين حلو ممكن تسويه وهي نايمه عدال البيبي تتمدد و تحط كفها تحت مقعدها على الطرف بس و تحاول ترفع رجولها تسوي هذا التمرين شوي شوي و بعدين لما تتعود عليه تحط ايدها تحت راسها و ترفع رجولها و سلامتها
و سامحينا