ام\زد
•
الله ييسر امرك وخلي نفسيتك عال العال لان كل بكريه تاخذها الهواجيس انا بعد النفاس اكون زينه او لا ترى كل الحريم كذا وبعدين اذا تقدرين سافري لاهلك وارتاحي عندهم كم يوم وابعدي عن زوجك علشان ترجعين له بعد النفاس ويكون متشوق لك اما الهواء استخدمي الكبو واشربي حليب بالفلفل واقطعي الحلبة اما الماش فهو زين لوجع الظهر وحاولي ترتاحين وتنامي لان كثرة الجلوس توجع الظهر
كلي الرشاد مع التمر يقوي الظهر واشربي قشر قهوة مع نانخه وقرفه واخر النفاس استعملي تحاميل البوثيل وغطي راسك والبسي شراريب وربي ييسرامرك
الصفحة الأخيرة
بس اللون عادي يبدا يرجع بعد الولاده بسته اشهر