الضوء الشارد @aldoaa_alshard

عضوة فعالة

أخصائية ريهام.. بنات اش تنصحوني فيه السير ولا الدراجة الثابتة ولا الأوربت تراك

صباح الخير عالحلوين

ودي أشتري لي جهاز رياضة
فايش تنصحوني فيه ؟؟
وش الأفضل منهم ؟؟

السير ولا الدراجة ولا الأوربت تراك ؟؟
وياليت تذكرولي السبب

سألت زوجة أخوي نصحتني بالسير
وانتو شرايكم ؟؟

وياليت رأي الأخصائيات عشان الكل يستفيد

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

الضوء الشارد • 17 سنة

يا لطيييييييييييف محد بيعطيني رأيه :(

JoJoOoO • 17 سنة

عزيزتي اللي اعرفه ان الدراجة تكبر الارداف.. انتبهي اذا عندك

والسير يأثر على الركب

انا استخدم حاليا الاوربتراك .. بس مابعد شفت نتيجة واضحة

بس احسه يشتغل على الجسم كله

زملكاويه • 17 سنة

ازيك الضوء الشارد
الاوربت تراك احسن حاجه
لانها بتحرق سعرات حراريه اكتر
ولورحتى اى صاله جمانزيوم
هتلاقيها بتحرق سعرات اكتر من السير والدراجه الثابته

rs1407 • 17 سنة

انصحك بالاوربتراك يمدحونها وانا استخدمت السير حلوووووووووو

لكن مايفيد الارداف كثير ..

reemaa_reemaa • 17 سنة

الدراجه ممله وماتشتغل على الجزء العلوي
انا اشتريت الاوربت تراك وهو ممتاز للجسم كله وان شاء الله اشتري السير لأنه بعد ممتاز
وبالتوفيق:)