مشكورة والله يجزاك خير على هالمعلومات
مشكورة والله يجزاك خير على هالمعلومات
مشكوره ياقلبي طيب ايش رايك فيه ناس يحطون سفرتين السفره الاولي بعد الاذان مباشره تحتوي على حلا وتمره فقط يقولون هذا النظام صحي لازم الحلا اول وبعد الصلاة الاكل المعتاد ماادري صحيح نظريتهم والا لا ان الواحد يحتاج سكريات وقت الافطارمشكوره ياقلبي طيب ايش رايك فيه ناس يحطون سفرتين السفره الاولي بعد الاذان مباشره تحتوي على حلا...
بالعكس هذا احسن شي وسبحان الله يصير الوحد يشبع ويسوي كنترول على كمية الاكل
مو كله مرة وحدة
قبل الاذان تمر وماء وعصيرات وسلطة
بعد صلاة المغرب عاد يجهزون السفره شوربة و معجنات عاد هذي انتبهو منها :unhappy:
وفي ناس يحطون سفرتهم الثانية بعد صلاة التروايح لانهم يكثرون من السلطة مايجعون بسرعه
وسحور اشياء
ومشكورة على مرورك الرائع
مو كله مرة وحدة
قبل الاذان تمر وماء وعصيرات وسلطة
بعد صلاة المغرب عاد يجهزون السفره شوربة و معجنات عاد هذي انتبهو منها :unhappy:
وفي ناس يحطون سفرتهم الثانية بعد صلاة التروايح لانهم يكثرون من السلطة مايجعون بسرعه
وسحور اشياء
ومشكورة على مرورك الرائع
أستغفر الله العظيم التواب الرحيم لذنوبي وللمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات إلى يوم الدين
الصفحة الأخيرة
طيب ايش رايك فيه ناس يحطون سفرتين السفره الاولي بعد الاذان مباشره تحتوي على حلا وتمره فقط يقولون هذا النظام صحي لازم الحلا اول وبعد الصلاة الاكل المعتاد
ماادري صحيح نظريتهم والا لا ان الواحد يحتاج سكريات وقت الافطار