ونقلت الموضوع لحبايبنا اللي بعالم حواء ..لتعم الفائده....:26:
موضوعنا اليوم عن الرجيمات الخطيرة جدا واللي هي تضر صحتنا وبما أن اليوم هم الناس أنها تنحف بأي طريقة بدون معرفة الأضرار المترتبة عليها فلكم أخطر انواع الرجيمات
-رجيم النوع الواحد
رجيم النوع الواحد والذي يترك لك المجال بأكل كميات غير محدودة من الفواكة
,هو رجيم غير صحيح لان الفواكة لا يوجد بها جميع العناصر الغذائية كما انها فقيرة من البروتين المعادن , والفواكة توجد بها سكريات والتى إذا زادت ستتحول الى دهون.
.........
-الرجيم السريع (الكيميائي)
الرجيم الذي يدعي أنقاصك 20 كليو جرام في الشهر هو رجيم ضار وغير صحي ويؤدي الرجيم الكيماوي الى ترهلات في الجلد كما ان رجوع الوزن يكون سريعا بعد الانقطاع.ويكون النقص في الغالب من العضلات وليس من الشحوم (الكروش)
والاستمرار في هذا النوع خطير على الصحة
................
-رجيم الوجبة الواحدة
رجيم قاس جدا وهو أبعد ما يكون عن صفات الرجيم الصحي وأخطاره كثيرة على الصحة منها التعب ,الارهاق ومشاكل سوء التغذية كما أن نزول الوزن يكون على حساب العضلات وليس من مخزون الدهون في الجسم ,وهذا الرجيم لن يوفر الكمية اللازمة من البروتين والمعادن والفيتامينات الضرورية للجسم
.. والله ينحفكم و أنتم بصحه وعافيه . و كمان أنتبهوا بعض الرجيمات تسبب أمراض زي مرض السكر ..وكمان رجيم السنكرز والنسكافيه بنات ..ممكن يجيب السكري للي تتبعه... أدري قرقرت كثير عليكم ..ما كتبت هالكلام إلا محبه لكم ...وخوفاً عليكم ...والله يبعد عنكم الشر..
مشكوووووره حياتو