حكـــــايهـ @hkayh_4

عضوة جديدة

أخواتـــــــــــي ممكن دقيقه ..!!1

مرحبا اخواتي ...

عندي سؤال بسيط ...

اناا الان اعمل ريجيم وهو الريجيم اللي منزلته وحده من الاخوات ...

ومدته طبعا اسبوع و

سؤالي هو ؟؟؟

هل اقدر بعد الاسبوع اخذ يوم راحه يعني يكون مفتوح ...

واكمل الرجيم من اليوم الثاني ...

اللي عنده اي خلفيه ..

ممكن الجواب ..

461

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

قطوة*صغنونة • 15 سنة

من وجهه نظري لا تسوين يوم مفتوح توك من اسبوع باديه الرجيم بعد مايعدي الشهر ابدي اخذي راحه يوم بالاسبوع وجبه الغدا فقط مفتوحه .
عشان تنحفين اسرع :)

موفقه ان شاء الله

حكـــــايهـ • 15 سنة

يعني قولتك كذاا ...

انا قلت اخذ يوم راحه علشان اقدر اكمل الريجيم ...

مشكورررررررررررره حبيبتي

سوسو شقيه • 15 سنة

والله انا كل ما اخد يوم مفتوح ما اقدر ارجع للريجيم تاني

وتصير ايامي كلها مفتوحه

انصحك على الاقل تستمري اسبوعين وبعدها تاخدي يوم مفتوح بس بحدوووود

وان شاء الله تنحفي وانحف معاكي من غير شر

شوكلت كيك • 15 سنة

ياااعسل في اليوم المفتوح خذي وجبة وحده بس تكون الي نفسك في وباقي اليوم كولي لبن زبادي مع خيار
لانو ازا مااخدتي يوم مفتوح ممكن تنفجعي ع الاكل فا انتي لاتحرمي نفسك وبعدين كلها وجبه وحده يعني ماراح تاثر
اتمنا اكون افدتك