nanaaQ
•
السلام عليكم
والله مايسمن غير الاكل والراحه
هذا اللي سمني وكنت 50 مثلك الحين زدت عليها 15 كيلو
والله من غير شئ اسوي غير اكل ونوم وراحه يعني بالبيت وترى هذا اللي مضيق صدري
لاني احب الحركه والمشي بس ايش اسوي مابييدي حيله ضغطونا الله يضغط عليهم الظاهر يخافون البيت ينحاش اذا خرجنا منه
معليش خرجت عن الموضوع بس
عليك بالاكل خصوصا اللي فيه سعرات حراريه كثيره
والله مايسمن غير الاكل والراحه
هذا اللي سمني وكنت 50 مثلك الحين زدت عليها 15 كيلو
والله من غير شئ اسوي غير اكل ونوم وراحه يعني بالبيت وترى هذا اللي مضيق صدري
لاني احب الحركه والمشي بس ايش اسوي مابييدي حيله ضغطونا الله يضغط عليهم الظاهر يخافون البيت ينحاش اذا خرجنا منه
معليش خرجت عن الموضوع بس
عليك بالاكل خصوصا اللي فيه سعرات حراريه كثيره
nanaaQ
•
السلام عليكم
والله مايسمن غير الاكل والراحه
هذا اللي سمني وكنت 50 مثلك الحين زدت عليها 15 كيلو
والله من غير شئ اسوي غير اكل ونوم وراحه يعني بالبيت وترى هذا اللي مضيق صدري
لاني احب الحركه والمشي بس ايش اسوي مابييدي حيله ضغطونا الله يضغط عليهم الظاهر يخافون البيت ينحاش اذا خرجنا منه
معليش خرجت عن الموضوع بس
عليك بالاكل خصوصا اللي فيه سعرات حراريه كثيره
واذا كنتي من اللي يعصبوا ويعملوا كل كلمه معنى و معنى يعني حساسه
اتركيها على جنب لانها كافيه تنحفك
وايش بعد
ايه لاتفكرين كثير باللي يصير يعني بردي على عمرك
وتشوفين والله تاخذين اسبوعين بالكثير
الا الكل يسالك ماشاء الله سمنانه
وتدخلين معانااااا في عالم الدبيات
معليش وحده مقهوره على جسمهاااا<<<<<
والله مايسمن غير الاكل والراحه
هذا اللي سمني وكنت 50 مثلك الحين زدت عليها 15 كيلو
والله من غير شئ اسوي غير اكل ونوم وراحه يعني بالبيت وترى هذا اللي مضيق صدري
لاني احب الحركه والمشي بس ايش اسوي مابييدي حيله ضغطونا الله يضغط عليهم الظاهر يخافون البيت ينحاش اذا خرجنا منه
معليش خرجت عن الموضوع بس
عليك بالاكل خصوصا اللي فيه سعرات حراريه كثيره
واذا كنتي من اللي يعصبوا ويعملوا كل كلمه معنى و معنى يعني حساسه
اتركيها على جنب لانها كافيه تنحفك
وايش بعد
ايه لاتفكرين كثير باللي يصير يعني بردي على عمرك
وتشوفين والله تاخذين اسبوعين بالكثير
الا الكل يسالك ماشاء الله سمنانه
وتدخلين معانااااا في عالم الدبيات
معليش وحده مقهوره على جسمهاااا<<<<<
الأريج
•
انا كان وزني 46 وألحين....إقلبوا الرقمين 64.....
كان هاجسي قبل ما أتزوج إني أزيد من وزني وألحين أريد أنحف وأرجع مثل أول...
يا حسرتي ..الحمد لله...
الطريقة يا حبيباتي إني قبل لا أنام أسوي لي كوب سحلب....
أكيد بتقولون ....شنو السحلب هذا..؟؟؟
هذا تلقونه عند العطار وسعره وايد رخيص .....وطعمه يم يم يم ...لذيذ....
حتى إني ألحين أريد أشرب لي كوب بس ما أقدر لأنه يزيد الوزن...
طريقة إستخدامه إنك تاخذين ملعقتين شاي من السحلب مع كوب حليب مع سكر حسب الرغبة...
أنا طبعاً كنت أكثر شوي من السكر يطلع طعمه لذيــــذ...وأحط معاه شوية حلبة مطحونة...لا تكثرون منها خذي ذرة منها ...لا تخافوا مالها ريحة مع السحلب...
زاد وزني 10كيلو في شهر...طبعا لازم تلتزمين بالفطور والغداء والعشاء..وشوية شوكولاته وغازات..
وبعدين تركته...صار وزني يزيد لحاله حتى وصل لوزني الحالي....
وآسفة عالإطـــالة..
وشكراً:24::26:
كان هاجسي قبل ما أتزوج إني أزيد من وزني وألحين أريد أنحف وأرجع مثل أول...
يا حسرتي ..الحمد لله...
الطريقة يا حبيباتي إني قبل لا أنام أسوي لي كوب سحلب....
أكيد بتقولون ....شنو السحلب هذا..؟؟؟
هذا تلقونه عند العطار وسعره وايد رخيص .....وطعمه يم يم يم ...لذيذ....
حتى إني ألحين أريد أشرب لي كوب بس ما أقدر لأنه يزيد الوزن...
طريقة إستخدامه إنك تاخذين ملعقتين شاي من السحلب مع كوب حليب مع سكر حسب الرغبة...
أنا طبعاً كنت أكثر شوي من السكر يطلع طعمه لذيــــذ...وأحط معاه شوية حلبة مطحونة...لا تكثرون منها خذي ذرة منها ...لا تخافوا مالها ريحة مع السحلب...
زاد وزني 10كيلو في شهر...طبعا لازم تلتزمين بالفطور والغداء والعشاء..وشوية شوكولاته وغازات..
وبعدين تركته...صار وزني يزيد لحاله حتى وصل لوزني الحالي....
وآسفة عالإطـــالة..
وشكراً:24::26:
الصفحة الأخيرة
والزبيب يمتن الوجه .. واكل تمر مع لبن عالمغرب يمتن ..