أخواتي أريد حلاً

بسم الله

كيف حالكم أخواتي العزيزات إن شاء الله بخير

أنا عندي مشكلة في موضوع الرجيم

فأنا من بداية الإجازة الصيفية كنت متحمسة جداً لعمل رجيم وأشتركت في نادي رياضي حتى يساعدني وذلك بإمدادي بالأنظمة الغذائية المناسبة

في بداية الأمر إنخفض وزني مع رجيم الكربوهيدرات حوالي ثلاثة ونصف كيلو في الأسبوع

وبعد ذلك أعطوني الرجيم الكيميائي وإستمريت عليه لمدة أسبوع ولاحظت أن وزني لاينخفض:06:
فتوقفت عنه وإتبعت رجيم فلونه الموجود بالمنتدى وأيضاًلم ينخفض وزني

وهكذا إستمريت في عناء الرجيم طوال الإجازة من رجيم لأخر بلا فائدة

وعندما عدت لعملي قال لي أصدقائي أنني بالفعل فقدت كثيراًمن وزني

وهذا في الشكل العام بس بصراحة ميزاني لا ينخفض

مع العلم أنني زايدة عن الوزن المثالي حوالي خمسة عشر كيلو ولكن بشكل متناسق

يعني الزيادة موزعة بالتساوي على أنحاء جسدي

ولكن أنا الأن فقدت العزيمة للإستمرار أو حتى إتباع الرجيم في العطلات الأسبوعية

وأخاف أعود للوزن السابق :44:

فدلوني ماذا أفعل :06:

وما سبب ثبوت وزني مع العلم أن هذة الزيادة في الوزن حديثة يعني لها حوالي عامين

فأنا إتبعت الرجيم الكيميائي قبل عامين وبالفعل إنخفض وزني

ولكن الأن لا أستطيع :44:

ولكم جزيل الشكر على تفاعلاتكم المستمرة:27: