أخواتي اريد رجييم للاسبوع القادم..لصيام القضاء والايام الست !!

أخواتي الغاليات....
ان شاء الله...سأبدأ الاسبوع القادم قضاء ماعلي من أيام وصيام ست من شوال ...ومن يوم السبت المفروض اصوم متتابع الي يوم الاحد اللي بعده لان احتمال الدوره يوم الاثنين ولم يعد هناك وقت
وأنا زدت في الوزن جداجدا في رمضان,,وايضا اخذت علاج من اجل الحمل انتفخت عليه جدا ...ولكن الحمد لله بعد نزول الدوره عملت هذا الاسبوع الرجييم الكميائي والي الان نحفت 3 كيلو الحمد لله




طولت عليكم
المهم اريد منكم احد ينصحني برجييم في الصيام ينحفني مثلا 4او 5 كيلو بعشرة ايام..ممكن يكون رجييم طبيعي ..بس الغي الفطور ..والغذاء يبقى افطاري والعشاء سحوري
لان الكميائي الغذاء غالبا فاكهه ولا استطييع ان افطر فاكهه فقط
ارجوكم تساعدوني..لاني لازم ابدأ علاج للحمل ولازم انقص وزني لانه يؤثر على التبويض....فيجب عليا نقصان ما اكتسبته في رمضان
ودعواتكم لي بالذريه الصالحه....و,ان يفرج الله كربي قريبا وييسر لي الحمل.....يارب آميين