على خطى الحبيب
ااالله يشفيك ياشام ويااوركيديا زعلتوني والله ماتشوفوا شر انشاء الله
em mohamed
em mohamed
ااالله يشفيك ياشام ويااوركيديا زعلتوني والله ماتشوفوا شر انشاء الله
ااالله يشفيك ياشام ويااوركيديا زعلتوني والله ماتشوفوا شر انشاء الله
الحمد لله كون التحاليل أجت سليمه هذه وحدها نعمه ,,,
فهمت أن زوجك تخصصه روماتولجى ومشكلة انه يتضايق لأن فعلاً الواحد يوقف حاير مو عارف كيف يسكن الألام رغم تعامله عن قرب مع المرض وشتى انواع العلاج.

مادام كده أكيد بتراجعى فى عيادة الاّلم وجربتى كل اللى متعارف عليه
وصدقينى مضادات الاكتئاب وحده من الادويه الناجحه
هنا اكثر من 80% من الناس تناولوها واستمروا على العلاج لفتره ومدة أربع أيام لا تكفى ليبان تأثير الدواء لأن الدواء تأثير الدواء يبدأ من بعد اسبوعين
وبالنسبه للأعراض الجانبيه ممكن ايغيروا لك الدواء اللى استعملتيه أو تستعملى دواء ثانى مصاحب يقلل من التأثير الجانبى .

يبقى شيئ مهم مثل ما قتلك وهو الفيبرومايلجيا قروبز.
ححكى لك عن تجربتى
أكثر شيئ أفادنى فى مرضى هو السبورت قروب
من اول يوم رحت العياده جتنى الممرضه وعطتنى كتيب فيه رقم وقالت لى اتصلى عليه وقالت لى فيه وحده من عمرك ورائعه جداً مرضت من خمس سنين وشفيت راح اتصلك فيها واشوف لو حابه تحكى معك
ولما رجعت البيت اتصلت فى الممرضه وقالت لى ان المريضه ما عندها مانع تكلميها وهذا رقمها
المهم بعد يومين تقريباً أتصلت والحقيقه فرحت بأتصالى وشجعتنى وطمنتنى وقالت لى حددلى وقت اجى ازورك
المهم قلت لها تعالى بكرا الصبح (مستعجله اشوف كيف شكلها)
فى الصبح اتصلت وقالت لى انا جايتك فى الطريق كيف اتحبى اتكون قهوتك (يعنى ما بدها تغلبنى حتى بالقهوه وعزمتنى على قهوه فى بيتى)
المهم لما فتحت الباب لقيت وحده ماشاء الله رائعة الجمال وبشوشه واجتماعيه وعلى طول قلبك ينشرح لها و كأنها ما عمرها أصابها خدش .
وتعرفى اساليبهم هنا فى الحديث بيدخلوا فى الواحد على طول .
المهم حكينا وطلعنا تمشينا جنب بيتى وقالت لى ان مرضك لا شيئ وراح اذكرك بعد فتره ,وانها بعد ما خلصت علاجها حملت وولدت ابنها وهو بعمر ابنى الصغير
المهم لما ايكون الواحد محبط ويلاقى حد عانى من نفس الشيئ بيكون عنده دفعه من الامل ويحس انه مو لوحده وتجربته سبحان الله مروا بيها الكثيرين ,
ولو تشوفى هالمجموعات راح تستفيدى من الناحيه النفسيه اولا ومن ناحية كيفية التعامل لأن الطب راح يقدم لك الناحيه الدوائيه بس لكن خبرة المرضى لا يستطيع اى طبيب ان يصفها لك
والحمد لله احنا بنفرق عن الناس هنا بأيماننا برب العالمين وبأحتسابنا ان الابتلاء تخفيف للذنوب
شوفى سبحان الله حتى الشوكه ربى يؤجرك على الصبر فمابالك بألم مزمن (كله بأذن الله فى ميزان حسناتك)
شوفى هذه مجموعة الفيبرمايلجيا فى امريكا اضغطى على الولايه اللى انتِ فيها وشوفى ارقامهم واتصلى
والقروبز هذه تلاقى فيها ناس تعاملت مع المرض ويفيدوك وراح يبحثولك عن حد قريب من حالتك وسنك ومو بعيد تلاقى عربيه مسلمه تتصل بيك وهذا حصل معى ايضاً.
وحتلاقى كمان مثل النوادى بالمجان تروحى تجلسى انتِ وأطفالك وتتعرفى على ناس بنفس تجربتك,وحتلاقى عندهم برامج منوعه ومحاضرات لكِ ولزوجك عن كيفية التعامل ماراح يتحدثوا عن الناحيه الطبيه فيها بل عن الجانب العائلى وكيفية عناية زوجك كزوج وانسان بكِ كمريضه يعنى أشياء انسانيه احنا الاطباء ما نعرفها وعندهم ايضاً برامج لأطفالك
فيه بكندا كمان لو المرضى ما يقدروا ايقوموا بواجباتهم المنزليه الدوله اتوفر لهم حد ايساعدهم بخدمتهم فى البيت وببلاش وأكيد امريكا عندهم نفس الشيئ
ايضاً حتلاقى السوشيل وركر اللى هم الاخصائيه الاجتماعيه هذه حتحكى معك عن قرب ووظيفتا اتساعدك (عندهم اساليب تخلى الواحد ينسى اسمه مو المرض بس) واللغه مو مشكله ايدوروا لك على حد يترجم او حد يتكلم باللغه اللى بدك ياها,انا شفت هالشيئ بكندا واكيد بأمريكا نفس النظام.

هذا الرابط

http://www.friendswithfibro.org/support.html

ولو احتجتى اى شيئ أنا فى الخدمه (ياريتك جنبى).

ربى يشفيك ويشفى كل مريضه.

اوركيديا وفرش ملك سلامتكم وياربى ما اتشوفوا شر بأذن الله ارجع ارد على ردودكم لأنى ما قريتها بالكامل الحين
سلامتكم الف سلامه
شام
شام
........
بصراحة

عاجزة عن شكرك ....

أفضل شيء اقوله هو : بارك الله لك بصحتك وبعلمك وباهلك وأحبابك .....

وجزاك عني الخير .....

بمجرد مما تشعري انه إنسان مهتم شعورك نعمة ..... بارك الله فيك

إن شاء الله أبحث في موضوع القروب لأن مشكلة التعود على الحياة مع هذا الظرف هي اللي عاملتلي مشكلة .......

وإلا انا متحملة وما بتفرق معي لأني مؤمنة كل شيء بثوابه .....سأراجع الموقع وإن كان عندي أسألة يا ريت تتحمليني


بنوبك ثوابي


أختاي ريحانة السنة وعلى خطى الحبيب الحبيب .....

بار كالله لكن بدعواتكن الطيبة

شكر الله لكن
Fresh Milk
Fresh Milk
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ألف لا باس عليكِ غاليتى شام أسأل الله أن يشفيك ويزيح عنك الاّلم والسقم ويرزقك الصحه والعافيه. أنا ما قريت الردود كلها والمكتوب بس بحكم تخصصى لأنى تخذير ومن ضمنه علاج الاّلم ممكن أساعدك أو أفيدك بشيئ . هل تأكدتِ من التشخيص ؟ يعنى حكاية انك تصحى الصبح عضلاتك متيبسه لها أكثر من سبب أعرف أن زوجك طبيب بس هل عملتى فحوصات الروماتويد والذئبه ربى يعافيك منهم ويحميك وما يصيبك شر يعنى اى حاله فيها الم علاجها يكون معقد لأن ميكانيكية الالم نفسها غير مفهومه بوضوح بس العلاج يكون مجموعه اشياء مع بعض وبتشغل على سبيل المثال هنا يجربوا المسكنات البسيطه وبعدها القويه وبعدها ينقلوا للحبوب المنومه لأن الارق بيزيد الاحساس بالألم فيه نسبه كبيره من الناس يستجيبوا لمضادات الاكتئاب لأنه الحاله النفسيه تسبب الالم والعكس وافضلهم مجموعة SSRI شفت انك اخذتيه بس هل لمده طويله والا ما استمريتى عليه فيه مرضى تستجيب لنوع ثانى من العلاج وهو الكوقنتف ثربى CBT او العلاج النفسى التهذيبى وأعتقد هذا ما تبحثين عنه يعنى اقنعى نفسك بقدرتك على التغلب على المرض والاّلم . او أبحثى عن فايبرومايلجيا قروبز فى النت وشوفى كيف يتعاملوا مع المرض هذا أكثر حاجه تفيدك وبأذن الله أدور لك واحطلك معلومات وما تشوفين شر وسلامتك وربى يشفيكم يا بنات كلكم بس مو كل شكوى تسمعوها اتقولوا هذا مرضنا كلنا نعانى من اوجاع فى اوقات معينه وايام مختلفه وما تنسوا حالتنا النفسيه اللى تنعكس على اجسادنا ربى يشفى الجميع ويلبسكم ثوب الصحه والعافيه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ألف لا باس عليكِ غاليتى شام أسأل الله أن يشفيك ويزيح عنك...
السلام عليكم ...

بداية احب اشكر اختنا ام محمد بصرااحه لساني وكيبوردي يعجزاان عن شكرك وشكر الرووح الطيبه اللي فيج ...ماشاءالله دايما سباقه للخير بكلماتك ونصائحك ...:26:

واقوووووووول ..انا احمل هذه الاعراض من اكثر من ثلاثة سنوات ...ووالله اني اعااني منها ودايما استغرب من نفسي واقول مش معقوول ومش مصدقه لاني ما كنت في السابق بهذه الصووره ...ولكن لانه ما عندي غير الله سبحانه وتعالى اشتكي له واملي به كبير ...ما أقدر ابدا اشتكي لاي حد ...حتى زووجي في البدايه كنت اقووله لكن لما لاحظت انه بدا يتذمر ويتضاايق قلت مافيه غير احمل الالالم في نفسي ..

اختي شاام كنت مثل الضائعه دايما افكر شو هذه الاعرااض اللي تخليني بهذه الصوره محطمة عظامي متكسره اتحرك بصعووبه والحمدلله انها تخف وتزيد ...وكنت اعطي نفسي اسبابا احيانا اقوول من السهر ..احيانا من الجلووس على النت ...احيانا من قلة الرياضه ....احيانا من نقص الفيتامينات ...كل مره احااول اخفف على نفسي بسبب وبعذر ...وانا الى الان لا اعرف مافي بالضبط ؟؟؟؟؟:09:
Fresh Milk
Fresh Milk
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ألف لا باس عليكِ غاليتى شام أسأل الله أن يشفيك ويزيح عنك الاّلم والسقم ويرزقك الصحه والعافيه. أنا ما قريت الردود كلها والمكتوب بس بحكم تخصصى لأنى تخذير ومن ضمنه علاج الاّلم ممكن أساعدك أو أفيدك بشيئ . هل تأكدتِ من التشخيص ؟ يعنى حكاية انك تصحى الصبح عضلاتك متيبسه لها أكثر من سبب أعرف أن زوجك طبيب بس هل عملتى فحوصات الروماتويد والذئبه ربى يعافيك منهم ويحميك وما يصيبك شر يعنى اى حاله فيها الم علاجها يكون معقد لأن ميكانيكية الالم نفسها غير مفهومه بوضوح بس العلاج يكون مجموعه اشياء مع بعض وبتشغل على سبيل المثال هنا يجربوا المسكنات البسيطه وبعدها القويه وبعدها ينقلوا للحبوب المنومه لأن الارق بيزيد الاحساس بالألم فيه نسبه كبيره من الناس يستجيبوا لمضادات الاكتئاب لأنه الحاله النفسيه تسبب الالم والعكس وافضلهم مجموعة SSRI شفت انك اخذتيه بس هل لمده طويله والا ما استمريتى عليه فيه مرضى تستجيب لنوع ثانى من العلاج وهو الكوقنتف ثربى CBT او العلاج النفسى التهذيبى وأعتقد هذا ما تبحثين عنه يعنى اقنعى نفسك بقدرتك على التغلب على المرض والاّلم . او أبحثى عن فايبرومايلجيا قروبز فى النت وشوفى كيف يتعاملوا مع المرض هذا أكثر حاجه تفيدك وبأذن الله أدور لك واحطلك معلومات وما تشوفين شر وسلامتك وربى يشفيكم يا بنات كلكم بس مو كل شكوى تسمعوها اتقولوا هذا مرضنا كلنا نعانى من اوجاع فى اوقات معينه وايام مختلفه وما تنسوا حالتنا النفسيه اللى تنعكس على اجسادنا ربى يشفى الجميع ويلبسكم ثوب الصحه والعافيه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ألف لا باس عليكِ غاليتى شام أسأل الله أن يشفيك ويزيح عنك...
اختي شااام ....
انا اتوصلت لعلاج عشوائي ولاحظته فعاااااااااااااااااال جدا ...لكنه يحتاج عزيمه واراده واستمرار ..والافضل تجعلينه نظام حياه يبدا من الثامنه مساء بشرط تنويم الاطفال وتكونين مخلصه كل اعمالك في البيت تبدائين
رياضة مشي سريع نصف ساعه ويعقبه مباشره دوش ساخن بشرط عدم الاكل ابدا بعد هذا الوقت تدخلين غرفة النووم بكل هدوووء اتصلين العشاء مع قراءة قراان ثم النوووم مباشره قبل العاشره تكوونين نايمه ...بشرط الاستيقااظ لصلاة الفجر مباشره ومشي سريع ايضا لنص الى ساااعه ...صدقيني انا جربت لمدة اسبووع فقط فقط لكن لاحظت تغييييييييير كبير حتى في نفسيتي ..
واتمنى اني اعووووووووود لهذا النظاام ...لكن السهر ذابحني ...

المهم ....زوجك هذا تخصصه وهو اعلم باسباب المرض فياليت ياليت تذكرين ما اسباب هذه الحاله ؟؟؟
ما الذي يسبب هذا المرض ؟؟؟؟

ام انا فقد توصلت الى مجموووعة اسباب تزيد من حدة هذه الاعراض ..

السهر ...
قلة الحركة ...
اكل الكيك والمعجنات ..خخخخخخخخخ
الكووفي والشاي الاسود ...

وبعدين هل تتوقعين ان المرض له علاقة بالفصيلة ؟؟؟
يمكن اتزيد عند فصيلة o لان هذه الفصيلة بالذاات يستلزمها رياااضة اكثر عن الفصايل الاخرى ..

مجرد تخمينااااات والله اعلم بها وياليت نعمل جرووب انا واني واوركيديا خخخخخخخخخخ وكل اللي عندهم هذه الاعراض ....

اما عن كيف مشيت حياتي هذه الفتره فلي عوده ....:eek: