أخيراً حفت 4 كيلو بشهر بس ... شكر كبير للأخوات في المنتدى

السلام عليكم أولاً :
من فرحتى ماقدرت الا أنو أشكر كل الأخوات اللي حطوا الخلطات المتنوعة في المنتدى ..... أنا كل يوم أتصفح هذا القسم .............لحد ماصار عندي هوس فيه .... وما صدقت عيوني اليوم لم طلعت على الميزان .... نزلت يابنات 4 كيلوا عقبالكم :::::::: كيف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
رحت لعند العطار وطلبت منوا يعملي خليط متساوي من الأعشاب التالية :
رجل الأسد
ميرمية
بابونج
كمون حب
زعتر
اكليل الجبل
شاي أخضر فرط
وصرت أشرب كل يوم على الريق وقبل النوم مغلي كأس كبير ماء+ ملعقة كبيرة من الأعشاب
ومع كل وجبة أحاول أن يكون طبق السلطة أساسي ... واستبدلت الخبز العادي بالأسمر وطبعاً خخففت الأكل شوي وماحرمت حالي من شيئ
كان عندي مبارح فرح وشافوني خالاتي و هلكوني أسئلة شو عاملة حتى نزلت شو أكلت . دخلت نادي ولا .. ولا ولا ولا ولاولا..................
حتى وجهي صار أنعم وأصفى يسلموا ايديها كل وحدة حطت هالوصفات لأنو نزل وزني من 89 حتى 85 وأنا مستمرة انشاء الله حتى جسمي صار مشدود .......... عقبالكم