أدخلو وبتعرفو شو بدي منكم

السلام عليكم

هلا والله بالقصيمية..
أختي الحبيبة ,, معظم الأنظمة الغذائية تنقص الوزن إذا تم الإلتزام بها.. لكن العلة إن نحنا ما نثبت على ريجيم وكل يوم والثاني نغيره ,, والشي الثاني انه مب كل الأجسام لها قابلية لنقص الوزن أقصد - بعض الأجسام تضعف أسرع عن البعض الآخر - وبعدين انتي لا تنسين أن جسمك مب سمين وايد ، يعني وزنج ما شاء الله 65 والأوزان القليلة ما تضعف وايد مثل الأجسام اللي فوق ال100 .

نصيحتي لج..
تختارين انتي ريجيم . لإن كل أنسان فيه اشياء يحبها واشياء ما يحبها.. فلو نحن اخترنالك ريجيم معين يمكن يكون نجح معانا يمكن ما يناسبج لإنك ما تحبي الأكل اللي فيه..
لكن هذي دعوة مني انج تزورينا في موضوع( تعبتي من الريجيم وتبين تنقصين وزنج .. دخلي شوي ) للأخت الصائمة لله.
تعبتي من الريجيم وتبين تنقصين وزنج .. دخلي شوي

وإذا عجبج انضمي للمجمومة (وأنا وحدة منهم ) اللي تسوي الريجيم . الريجيم عبارة عن اربع ايام في الأسبوع والباقي راحة وكل اسبوع كذا .. تعالي وشوفي انا عني عجبني ونقصني 2.7 ولله الحمد اول اربع ايام ، وبعد الأخت الصائمة لله نقصها 3 كيلو تقريباً وهي تقريباً مثل وزنك كانت 66 وصارت 63 .. قولوا ما شاء الله ، الله يهنيها وزوجها بوزنها الجديد .. إن شاء الله يناسبك وتدخلي معانا.

مع السلامة
(صح نسيت أقولج .. انا نتساعد مع بعض وينزل وزننا ويصير الوزن اللي نباه هو أحلى هديه )