عصير الطماطم تلعب مادة الليكوبين التي تكسب الطماطم لونها الأحمردورا كبيرا في الوقاية من السرطان وأكدت دراسة حديثه أجريت في جامعة جون هوبكنزالاميركيه إن إمكانية الإصابة بسرطان البنكرياس تزداد خمسة أضعاف لدى الأشخاص الذينينخفض معدل مادة الليكوبين في دمائهم
الشاي كما يؤكد الأطباء في مجمع الصحه الأميركي علىمكافحة بعض أنواع السرطان مثل سرطان الجهاز الهضمي والبروستاتا والجلد فالشايالأسود يحتوي على الكاتشنز وهي ماده مضادة للسرطان لكن الأفضل منه هو الشاي الأخضرالذي يحتوي على نسبه أكبر بكثير من هذهالمادة
الحليب أكدت دراسة حديثهأجرتها مؤسسه روزويل بارك الأميركية وشملت 1300 شخص في بافلو أن الأشخاص الذينيشربون الحليب القليل الدسم يكونون أقل عرضه للإصابة بسرطان المعدة و المثانةوالصدر والرحم من الأشخاص الذين لا يشربونالحليب
عصير الجزر غني جدا بالبيتاكاروتين المضاد للأكسدةوالذي يساهم في كبح تطور الأورام وتبين من الدراسات و التجارب التي أجراها صندوقالأبحاث السرطانية الملكي أن تناول البيتاكاروتين يخفف من إمكانية الإصابة بسرطانالرئة