السلام عليكم بسأل الأمهات اللي يرضعون ياليت تجاوبوني أنا الان أرضع ولدي طبيعي عمره اربع شهور ولا أخذ الحليب الصناعي نهائيا المهم لي فتره احس بتعب في عظامي وجسمي وإرهاق طبعا حللت فيتامين د وصرفوا لي بس ابي اعرف سبب التعب والإجهاد هل هو من الرضاعة وهل تنصحوني أعطي ولدي حليب صناعي بالرغم انه يرفض الرضاعة وش الحل
وكيف كمية أكلكم تزيدونها عن الطبيعي او تأكلون عادي
dudi @dudi
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ضوء حلم
•
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته .
هل تستخدمي مكملات غذائيه مع الرضاعة ؟ مثل حبوب الفيتامينات او الكالسيوم ؟
اذا لأ فهذا جسمك وهن من نقص الكالسيوم عندك ,, او ان غذائك اقل من حاجة جسمك . الرضاعه تحتاج 500 كالوري زياده على عدد الكالوري لاحتياج المرأة الطبيعي .
كثري سوائل وخذي مكملات وفيتامينات , وكثري من الخضرة والسلطات وتعرضي لأشعة الشمس قد ماتقدري .
واستمري بالرضاعة الطبيعية قد ماتقدري تتحملي تعبها وجهدها واحتسبي الأجر , باقي ان شاء الله شهرين او اقل وتقدري تدخلي الأكل لنظام طفلك وراح يقل اعتماده عليك .
الله يسهل عليك ويوفقك .
هل تستخدمي مكملات غذائيه مع الرضاعة ؟ مثل حبوب الفيتامينات او الكالسيوم ؟
اذا لأ فهذا جسمك وهن من نقص الكالسيوم عندك ,, او ان غذائك اقل من حاجة جسمك . الرضاعه تحتاج 500 كالوري زياده على عدد الكالوري لاحتياج المرأة الطبيعي .
كثري سوائل وخذي مكملات وفيتامينات , وكثري من الخضرة والسلطات وتعرضي لأشعة الشمس قد ماتقدري .
واستمري بالرضاعة الطبيعية قد ماتقدري تتحملي تعبها وجهدها واحتسبي الأجر , باقي ان شاء الله شهرين او اقل وتقدري تدخلي الأكل لنظام طفلك وراح يقل اعتماده عليك .
الله يسهل عليك ويوفقك .
الصفحة الأخيرة
المرضع بحاجة لشرب العصائر الطازجة
وربما اكل قليلا من الاشياء الحلوة
كالحلاوة الطحينية مثلا