اما لليدين فانا استخدم الخليط السابق اللي هو جلسوليد مع فقس مع فازلين مع بودرة اطفال وبصراحه نعومةرايقة واذا بتطلعين زيارة يعني خوذي نتفةصغيرة من هذا الخليط وحطيها على كريمك الخاص او اي كريم معطر علشان الفقس مايبين مره وبصراحه النعومه ماراح تفارقك لكن ضروري تستخدمية بعد كل غسل ليدينك

اما للجسم فادهني كامل جسمك بزيت اللوز المر مخلوط مع جلسرين مو جلسوليد جلسرين يباع عند العطار وخليه ساعة وبعدها ادخلي الحمام وسوي لك صابون مغربي وبعد ماتخلصي حمامك ادهني جسمك بزيت الاطفال
واذا ماعندك زيت لوز وجلسرين تقدري تتدهني بفازلين مع جلسوليد لكن ماراح يعطي نفس نتيجة اللوز

وراح تشوفي الفرق

والاقدام والركب والاكواع
يبغى لهم كريم على طول تستخدمية وهو نفس الخليط السابق لكن زيدي الفازلين ملعقة علشانهم منطقة جافة
وضروري الشراب وخاصة قبل النوم
ولازم تعملي صنفرة للاقدام بعد كل حمام علشان النعومة بس لزم تكوني مغرقتهم بالخليط السابق فبل الحمام بنص ساعة على الاقل


واتمنى لك كل النعومة والجمال لكن الشغلة تبغى صبر وطولة بال وان شاء الله راح تبين معك النتايج من اول اسبوع

وياليت لو تخبريننا بالنتايج كيف طلعت معك

الله يعافيكي اختي عندي اشياء متواضعه بكتبها لك اتمنى انها تفيدك اول شئ اهتمي بقراءه القران واكثري من الاستغفار جدا مهم دنا واخره يعطيكي نور اما على الاهتمام فعشان شعرك استخدمي ماسك يتكون من فنجان زيت سمسم +2بيضه +2ملاعق عسل خليهم على شعرك ساعتين وبعدين غسلي بشامبو دوف واستخدمي معه البلسم تبعه (اصلاح وتجديد) الماسك استخدميه مرتين في الاسبوع ام الجسم سوي له مرتين في الاسبوع حمام مغربي وحطي فيه 2ملاعق حنا ء وعصير ليمونه جدا رهيبه هالخلطه طلع الاوساخ وتنعم الجسم خليها ربع ساعه بعدين ليفي جسمك زين باليفه اللي من بودي شوب اما الاستحمام اليومي سوي الخلطه الصابونيه التاليه صابون غار +صابون فافي+ماء ورد خلطيهم بالخلاط زين وحطيهم بعلبه اما عشان الحبوب والدمامل جيبي معلقه كركم وذوبيه في كوب ماي وشربيه يوميا كل صباح حتى تتعافئ باذن الله من الحبوب واستخدمي كريم سودو عشان التفتيح وعشان الحبوب اما بالنسبه للاسنان فعمرك جدا مناسب للتقويم وافركيهم بزبد البحر من العطار تجبيه هذا اللي اعرفه واسفه على عدم التنسيق بالكتابه اتمنى تستفيدي مني ومن الاخوات وخليكي دايما متابعه المنتدى عشان تتعرفي على العطور والمكياج وكيفيه العناية بالبشره

ماقصرو البنات والله

بس انتي لا تتشائمين بهالطريقه

واهم شي لا تتكاسلين


وربي يوفقج

بسم الله الرحمن الرحيم

لازم في البداية تقومي بتطهير جسمك من السموم لان الحبوب ومشاكل البشرة

سببها الفضلات التي في الامعاء ......... وذلك باستخدام نظام غذائي معين مثلا أكل عنب طوال اليوم لمدة يومين وعمل حقنة شرجية لتنظيف الامعاء (ابحثي عن

النظام في النت ) لتري ما يناسبك .

اكثري من شرب الماء ،حاولي تبتعدي عن الاكل الغير صحي .

بعد ذلك يمكنك البدء بالاهتمام في المظهر الخارجي للجسد وطبقي نصائح

الاخوات