جربت عدة طرق لكن جسمي ما يتقبل الا فترة بسيطه :( وينزل عده كيلو غرامات ويرجع مرة ثانيه وباصرار دبل (×2) رغم اني مستمرة على نفس البرنامج شنو الحل الله وكيلكم :angry2::angry2:
:30: ×2 ههههههههههههههههههههههههه
Om A.Allah @om_aallah
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
Om A.Allah
•
ردوا علي ياناس
سوي رجيم الكيميائي مع رياضه بتتعبين في البدايه لكن النتيجه ممتازه أنا كنت نفس الحاله لكن مع الاصرار
والعزيمه قدرت أستمر وأنزل وزني والحمد لله
والعزيمه قدرت أستمر وأنزل وزني والحمد لله
رجيم الكورن فلكس رووووعة .. والله انه أفضل نصيحة ..
حبيبتي ..
حبيت اقول لك إن الوزن ما يزيد بسبب رجيم معين ..
الوزن يزيد دبل بسبب الكميات الهائلة من الطعام إلي نلتهمها بعد الرجيم ..
حافظي على أكل صحي ومتوازن ..
واعملي بعد كل 5 كيلوغرامات رجيم تثبيت الوزن .. ومن بعد ما تثبتينه ..
اعملي رجيم من جديد وارجعي ثبتيه ..
وحافظي على رياضة المشي ..
وشرب الماء لترين في اليوم ..
والله إن وزنك راح ينزل من غير رجعة ..
تمنياتي القلبية لك بالتوفيق ..
..دانة الدنيا..
حبيبتي ..
حبيت اقول لك إن الوزن ما يزيد بسبب رجيم معين ..
الوزن يزيد دبل بسبب الكميات الهائلة من الطعام إلي نلتهمها بعد الرجيم ..
حافظي على أكل صحي ومتوازن ..
واعملي بعد كل 5 كيلوغرامات رجيم تثبيت الوزن .. ومن بعد ما تثبتينه ..
اعملي رجيم من جديد وارجعي ثبتيه ..
وحافظي على رياضة المشي ..
وشرب الماء لترين في اليوم ..
والله إن وزنك راح ينزل من غير رجعة ..
تمنياتي القلبية لك بالتوفيق ..
..دانة الدنيا..
الصفحة الأخيرة