السلام عليكم جميعا وكل عام والجميع بخير
أنا مشتركه جديدة في المنتدى وقرأت الكثير من مشاركات الأخوات وحسيت إنني ألاقي حل لمشكلتي عندكن أخواتي الكريمات هذا بأذن الله سبحانه وتعالى
أنا عمري 30 سنه وأم لطفلين ومشكلي هي السمنه أريد أن أنزل من وزني والمشكلة إن طولي 152 سم ووزني الآن 66 كيلو كان وزني قبل سنتين 80 كيلو بس نزل إلى 66 أظن بسبب رضاعة طفلي الرضاعة الطبيعية لكن على هذا الوزن سته أشهر لا يزيد ولا ينقص :44: ما عكس ذلك على نفسيتي والمصيبة الكبيرة إنني قبل الزواج كان وزني 45 كيلو يعني كان الوزن المثالي لطولي لكن الآن أشتي أنزل حتى 55 أو 50 كيلو وأكون شاكرة لله حتى زوجي ما يشوف لهنا أو هنا
أرجووووووووووووكن ساعدوني يا بنات ويا هوانم
و سمعت عن الشاي الأبيض هل يساعد على التخسيس كيف أستخدمه وأيش ثاني يفيد لحالتي وشكرا
om nooran @om_nooran
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
تخفيف الاكل مع المشي وشرب الماء مايقل عن ثمان كاسات والابتعاد عن الحلويات ونشويات وسكريات
الصفحة الأخيرة
للنحافه وللصحه بشكل عام