أريد أن يكون جسمي رشيق ومنتاسق.............

مرحبا اختى بكى
وفى هذا القسم ستجدى ماتبحثين عنه

هلا فيج أختي دمع الصحراء بهذا المنتدى الرائع وانشاالله راح تحصلين فيه على كل اللي تبينه والعضوات ماراح يقصرون معاج
وفي موقع واااااااااااااااااايد حلو عن الريجيم والرياضه www.lida.1444.net

شكرا يا اخواتي على الرد أريد طلب صغيروهو رياضة للصدر وأريد أسأل هل الصدر يصغر اذا ضعفت.......

هلا فيج اختي وحياج الله في منتدى حواء :33:
شوفي بالنسبه لمشكلة الصدر الكبير دايما قبل ماتستحمين حطي خل التفاح على صدرج لانه يكمش الصدر وعليج بعد الولاده بالرضاعه عشان الرضاعه تصغر الصدر وتقل من حجمه :32: وبصيج هذا الموقع اللي خاص بالرياضه ولا تتركين الرياضه بعد الولاده عشان مافي شي ينسق الجسم الا الرياضه :09:
http://www.gn4me.com/diet/index.jsp

شكرا لك ياأختي honey_lipes .............
سأعمل رياضة ان شاء الله .هل ينفع ان استخدم خل التفاح وأنا حامل .........