أريد الدعاء منكن

مرحبا أخواتي الحبيبات.

ابغي أحكي حكايتي المرة مع السمنة الكريهة . فلقد مللت من شكلي وقررت وعزمت وكلي أمل في الله أن يثبتني

على قراري هذا ويعزم على قلبي ألأراده والعزيمة القويه . فوزني أصبح ( 92) وأنا طولي 158 سم يعني بزياده 37 عن الوزن الطبيعي صح والا أنا غلطانه ..
شريت حبوب دوركتيل 10 ملم بس الى الأن متردده لين أقابل ألأخصائية .. لأن عندي ظقط مرتفع وأخذ حبوب له .
حددت موعد بالمستشفى مع أخصائية التغذيه يوم ألأحد القادم بمشيئة الله سبحانه وتعالى .

ولكن بودي أسأل ممن سبقني بالذهاب لأخصائية قبل كذا . ماهو ألأسئلة التي أطرحها عليها وتطرحها علي .

وماهو أفضل القيام بالرياضة بالبيت أو النادي ؟؟؟

الرجاء النصيحة ياأخياتي العزيزات ..