السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخواتي العزيزات
أنا عند الحمل زاد وزني 3 كيلو فقط ولكن الآن أحس بطني صار مترهل ولا أقدر أنزل من وزني ولا شئ مع العلم أنني ربة بيت ولا أغادر المنزل
جربت الرياضات المنزلية كلها ولا في فايدة أتعب كثيييييييييير منها ولا أشعر بالفرق
أريد الحل بارك الله فيكم :06:
الفتاة المدللة @alfta_almdll
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
واكيييد راااح تنزل مع مرور الست شهور الاولى
بس المشي وشد البطن مهم جدددا والحركه حتى لو في البيت