على فكره شووفي صوره ذوولي عشان تتشجعين اكثر

من جد الواحد يخجل من نفسه لما يشووفهم



وهذي اللي تقققققققققققهر بقوووه.........

بصر نفسي
شجعتيني انا مو شكوكو
ارجوان تضعي طريقة رجيمك علشان نستفيد
ولك خالص التحيه
اختك زين

سلام
توكلوا على الله انا معكم ابي انزل 30 كيلوا نزلت 6 بالشوربه الحارقه للدهون و الان برجيم مضغوط شوي بس ماشي حاله 3 يوم نزلت كيلو ونصف الكيلوا
بس العزيمه ان شالله بتوصلنا لى الهدف
أختكم
جولجن ليدي
راسلوني
QatarLady@hotmail.com

صبحكم الله بالخير خواتي...

شكرا على مساندتكم وتشجيعكم لي....

انا أعرف انه الي يروح بسرعة بيجي بسرعة... بس انا حابة انزل علشان بعد كذا اعمل كنترول على الأكل والرياضة واستمر حتى يتعود جسمي على النظام الجديد ...
وبخبركم متى ناوية ابدء...


والي معاي حياها الله...