أريد وقت لنفسي . . . ساعدوني كيف

والله مادري مااعندك خادمه

انا اشوف انو بنتك لسة صغيرة
وش بتسوين اذا كبرت وبدت تحوس عليك
او جاك اكثر من طفلين ثلاثة
يعني التنظيف اليومي خفيف ومقتصر
على الدور السفلي والطبخ .. صح ؟

يمكن لانو زوجك من النوع اللي يجلس في البيت
اكثر الوقت ما تقدرين تاخذين وقت اطول في شغل
البيت .. وبالآخر تحسين انو الوقت يسرقك
من باقي انشطة حياتك ..

حددي لزوجك وقت معين للجلوس وشرب الشاي
مثلا ..
وكذلك بنتك وقت للطعام وغيار الملابس والاستحمام
وانتي عنايتك بنفسك يوم الخميس لانو زوجك مايكون
موجود ..



موفقة

شوفي لو ما عندك شغالة الافضل انك تجيبي غسالة اتوماتيك ..تريحك شوي .. وخصصي يوم بنص الاسبوع تجيبي غدا من برا او انك تطبخي ليومين ..لان حالتك مررة تعبانة ...او انك تجيبي شغالة بالساعة ...

الله يعينك

طيب لا تسوي عشا كل يوم مشوها ايام عشاء خفيف او معلبات
بالذات ان ماصار لكم وقت طويل على الغداء

وبالنسبه لعنايتك بنفسك زي ماقالت الاخت ريانه خصصي له يوم الخميس
الصباح لأن زوجك مو موجود

واذا مو قادرين تجيبوا شغاله خلي زوجك يساعدك ببعض اشغال البيت الخفيفه اذا ماعنده مانع
(ترى له اجر)

موفقه,,