جربي زبيب يمني مخلوط مع فيمتو
رررررررهيب

التفاح يورد الوجه
اعرف لك عجوز سوريه عمرها بحدود السبعين بشرتها ما شاء الله ولا بشرة مولد
تقول السر التفاح باليوم تأكل ثلاث تفاحات
وبعدين النوم بالليل بدري لا تصير عشر إلا هم في اسرتهم

اب

يمدحون الحلبه

اهم شئ الي بيعكس الصحة والاشراق علي وجوه اطفالك الاكل والنوم المنظم
صدقيني ابدئي اعملي لهم برنامج اكل
كل يوم يجب ان ياكل كمية معينة من الخضار والفاكهة واللبن واغيرها
وتحايلي عليهم يكملوا الوجبة
ولو هم اكبر من عمر السنة اضيفي لاكلهم اللوز والعسل
وشربيهم قبل النوم كوب حليب دافئ مخلوط معاه موزة وملعقة صغيرة من العسل
واجبريهم علي النوم المبكر
وبعد اسبوع راح تلاحظي النتيجة مو راح يسمنوا في اسبوع لاكن وجوههم راح تنور
وما ينفع لا خلطات ولا كريمات
اساس نضارة الجلد التغذية الغنية بالفيتامينات