بما انك ماديتك ضعيفه وماتبين مقادير كثيره افضلشئ لك التمرين

تمرين وانت جالسه ع الكرسي ع الكنب تقبضين عضلات المؤخره وترحينها وتكررين لمده ربع ساعه يوميا

هذا من ضمن تمارين بنت عذراي ويجيب نتيجه وبعد لها تمرين ثاني بس ماجربته ممكن تتطبيقنه معاه

لكن التمرين الثاني يوم اي ويوم لااا ابحثي عنه بقوقل علشان تطلع لك صورته ..ماأعرف أشرحه بس اكتبي تمرين بنت عذراي

لتكبير المؤخره ويطلع معك بقوقل ..دعواتك

ههههههه واللي يبغاه تصغر طوول عمري متعقده منها لدرجة مااحب اوقف في المناسبات توني هالايام ادري انها مهمة عجبي

نعم عزيزتي لايجوز السوال بوجه الله الكريم الا الجنه فقط
مع تمنياتي لك بكل النفع والفائده
بس من جد ما عندي فكره عن اي شي يكبر الموخره لكني شاهدت كثير من الملابس الداخليه تستعمل في هذا الغرض للاتي يشكون من هذه المشكله وتوجد منها بكثره في السعر المنافس ممكن تستخدميها
تمنياتي لك بكل التوفيق

الله يحقق لك اللي في بالك اختي
ولكن صدقو البنات يمكن انتي تجهلين
ولكن الحين نبهوك حاولي تغيرين العنوان ان استطعتي
و لو اني م اتوقع تقدرين تغيريه
والله الموووووووووووووووفق
ويارب تحصلي ع النتائج اللي تبغينها

فى قسم الملابس الداخليه اذا تبين حل مؤقت فيه لبس للمؤخره اشوف البنات يلبسونه حلو
وكثرى القعدة لان القعده تكبر المؤخره وكثرى اكل
وبسسسسسسسسسسسسسسسس خلاص