طيف وردي @tyf_ordy
محررة فضية
>أسأل الله أن يجعل فيها الفائدة والتذكير للجميع...
>جاء في كتاب " الوصفات المنزليه المجربه و أسرار الشفاء الطبيعيه "
>و هو كتاب يالانجليزيه لمجموعه من المؤلفين الامريكيين ? طبعة 1993 ،
>
>أن القيام من الفراش أثناء الليل و الحركه البسيطه داخل المنزل و
>القيام ببعض التمرينات الرياضيه الخفيفه ،
>و تدليك الاطراف بالماء ، و التنفس بعمق له فوائد صحيه عديده ....
>
>و المتأمل لهذه النصائح يجد أنها تماثل تماما حركات الوضوء و الصلاة
>عند قيام الليل ،
>و قد سبق النبي صلى الله عليه وسلم كل هذه الأبحاث في الإشارة المعجزة
>إلى قيام الليل
>فقال : " عليكم بقيام الليل ، فانه دأب الصالحين قبلكم ، و قربه إلى
>الله عز و جل ، و منهاة عن الإثم ،
>و تكفير للسيئات ، و مطردة للداء من الجسد " ... أورده الألباني في
>صحيح الجامع برقم4079
>
>
>و عن كيفية قيام الليل بطرد الداء من الجسد فقد ثبت الآتي : " يؤدي
>قيام الليل إلى تقليل إفراز هرمون
>الكورتيزول ( و هو الكورتيزون الطبيعي للجسد ) خصوصا قبل الاستيقاظ
>بعدة ساعات .
>
>و هو ما يتوافق زمنيا مع وقت السحر ( الثلث الأخير من الليل ) ، مما
>يقي من الزيادة المفاجئة في مستوي سكر الدم ،
>و الذي يشكل خطورة علي مرضي السكر ، و يقلل كذلك من الارتفاع المفاجئ
>في ضغط الدم ،
>و يقي من السكتة المخية و الأزمات القلبية في المرضي المعرضين لذلك ..
>
>
>كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم في وريد العين الشبكي ، الذي
>يحدث نتيجة لبطء سريان الدم في أثناء النوم ،
>و زيادة لزوجة الدم بسبب قلة تناول السوائل، أو زيادة فقدانها. أو بسبب
>السمنة المفرطة
>و صعوبة التنفس مما يعوق ارتجاع الدم الوريدي من الرأس .
>
>
>يؤدي قيام الليل إلى تحسن و ليونة في مرضي التهاب المفاصل المختلفة ،
>سواء كانت روماتيزمية
>أو غيرها نتيجة الحركة الخفيفة و التدليك بالماء عند الوضوء .
>
>
>قيام الليل علاج ناجح لما يعرف باسم " مرض الإجهاد الزمني " لما يوفره
>قيام الليل من انتظام
>في الحركة ما بين الجهد البسيط و المتوسط ، الذي ثبتت فاعليته في علاج
>هذا المرض .
>
>
>يؤدي قيام الليل إلى تخلص الجسد من ما يسمي بالجليسيرات الثلاثية ( نوع
>من الدهون ) التي تتراكم في الدم
>خصوصا بعد تناول العشاء المحتوي علي نسبه عالية من الدهون. التي تزيد
>من مخاطر
>الإصابة بأمراض شرايين القلب التاجية بنسبة 32% في هؤلاء المرضي مقارنة
>بغيرهم .
>
>
>يقلل قيام الليل من خطر الوفيات بجميع الأسباب ، خصوصا الناتج عن
>السكتة القلبية و الدماغية و بعض أنواع السرطان .
>
>
>كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر الموت المفاجئ بسبب اضطراب ضربات القلب
>لما يصاحبه
>من تنفس هواء نقي خال من ملوثات النهار و أهمها عوادم السيارات و
>مسببات الحساسية
>
>
>قيام الليل ينشط الذاكرة و ينبه وظائف المخ الذهنية المختلفة لما فيه
>من قراءه و تدبر للقرآن
>و ذكر للأدعية و استرجاع لأذكار الصباح و المساء . فيقي من أمراض
>الزهايمر و خرف الشيخوخة
>و الاكتئاب و غيرها .
>
>
>و كذلك يقلل قيام الليل من شده حدوث و التخفيف من مرض طنين الأذن
>لأسباب غير معروفه ...
>
>
>
>
>وان لم تكن كل هذه الفوائد وهذا الاعجاز ...... يكفي ذلك الأنس العظيم
>واللذة العجيبه في تلك الركعات...
>ولوأدركها من يسهر الليالي أمام القنوات الفضائية أو اللهو واللعب ...
>لأدرك ان قد فاته الكثير...
>
>أسأل الله أن يجعل فيها الفائدة والتذكير للجميع...
>
3
507
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة