السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم اخواتي
:44:وربي نفسيتي صارت عدم بعد سنه من العناء والتعب والتخفيف والخلطات والرجميات :icon33:لبست فستان عندي بكل ثقه لقيته زي ماهو مع اني كنت متفأله انه يكون واسع لو شوي
فحابه اي وحده مر عليها الثبات رغم كل العناء ونحفت تخبرني
والخلطه اللي استمريت عليها زنجبيل وشاء اخضر زمان كنت اشرب قرفه بس قرأت انه مايناسب فصيلة دمي اللي هي +B فتركته والان لي اسبوعين على الخلطه القنبله اللي هي ثوم وخل وعسل ولي يومين اشرب زيت زيتون ولا فيه اي نتيجة تذكر
ادري قرقرت كثير بس وربي من القهر فاللي عندها شيء ينحف تساعدني نفسي انحف قبل اخر الشهر لو كيلو تعبت من الوزن الثابت والشحوم اللي ماتترك الله ينحفنا بصحه وعافيه ويستر ويوفق كل من يساعدني
ويلبسها ثوب الصحه والعافيه ويرزقها من حيث لاتحتسب
اختكم اليأسه شوووشو :(
shog22 @shog22
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
koka44
•
اعتقد ثبات الوزن انك وصلتي اوقربتي من الوزن المثالي والله وياك حبيبتي
عندنا وعندك خير
بس انتي اتبعي نظام صحي تخفيف ورياضه لاتتقيدين برجيم معين
والله يعيننا وياك
بس انتي اتبعي نظام صحي تخفيف ورياضه لاتتقيدين برجيم معين
والله يعيننا وياك
shog22
•
اولا اي وزن مثالي باقي لي عشرون كيلو عن المثالي اذا ماكان 25
والتخفيف من زمان متبعته والرياضه لكن مكانك سر
والتخفيف من زمان متبعته والرياضه لكن مكانك سر
الصفحة الأخيرة