أسباب ثبات الوزن

اختي هذا شيء طبيعي.. واخصائيين التغذيه يقولون خذوا فتره راحة وارجعوا للرجيم مره ثانيه..واذا هالطريقه مافادتج بعد..في موضوع مثبت اعتقد للاخت هواجس..اسمه لكسر ثبات الرجيم..
جربية وانشاء الله تضعفين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لبوني234
اولا ماشاء الله
ثانيا مبرووووووووك
ثالثا استمرررررررررري
رابعا اسباب ثبات الوزن ان جسمك تعود على كمية السعرات الحرارية اللي تدخل جسمك يعني لازم تقللي الكمية وتمارسي تمارين خفيفه عشان الوزن يستمر في النزول ومافي مانع تاخذي راحه بس بسيطه يوم مثلاولا تخبصيها
:27:
اتمنى اكون افدتك
اختكoOoأثرoOo :24:

جربي عصير كسر ثبات الوزن

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?threadid=122513

وان شاءالله تستفيدين:26:

السلام عليكم..الأخت لبونه... مبروك نقصان الوزن أولا..

قريت .. إنه عند ثبات الوزن... يجب زيادة الجهد البدني... لأنه الجسم يكون في حالة طواري فيخزن كل اللي تاكلينه..

والله الموفق..:24:

شكرا لكم على ردودكم
واتمنى انه مجرد وقت Qatar^Angel
الله يبارك فيك ياoOoأثرoOoوالعقبى للجميع
بنت الكويت الموز مايمنع في الريجيم ايش لون يكسرثبات الوزن
اختي Blushياريت بس زيادة جهد مو مشكلة زيادة الجهد البدني