مرحبا
انا بديت جدولي من اليوم

الشعر استخدمت زيت جدائل متعوده عليه
الجسم استخدمت خلطه في المنتدي يمدحونها
وهي( تبشرون صابونه الغار وتنقع في مويه ورد لمدة يوم وبعدين تضيفون عليها ثلاث ملاعق كركم للجسم وخمسة ملاعق كلا من زيت الجلوسيد وزيت الوز المر وعلبه كبيره من كريم الجلوسيد)
تدهنوبها الجسم كله حتي الوجه لمدة نص ساعه او اكثر ثم تستحموا بالصابون المغربي
هذي الخلطه تنعم وتوحد اللون مره روووووووووووووعه
ضروري تستخدم كل يوم
كمان احاول انزل وزني اشرب خل التفاح وامشى لمدةساعه في اليوم
واصلح تمارين للبطن لان كرشتي ماشاء الله عليه كل مالها تزيد
وش كمان مييييييييييييم ايوه تذكرت رجولي ادهنها بفازلين طبي ولبس الشواب
وبعدين اغسلها وافركها بالحجر

وسلمتكم

اذكرت
وجهي ادهنه بزيت الجلوسيد وزيت اللوزلمدة ساعتين ثم اغسله




يالله شجعوووونا:26:

واااااااااو فديتكن والله يا بنات اتريوني
بكتبلكم شو سويت اليوم

العنقاء حلو يالغلا اذا انتي ما وراج شي قليل دائما ولا كثير منقطع :) بس انا فروله دراقه اختي الكبيره الله يشفيها يارب
روح الانسانيه احلى جدوول يا نشيطه انتي ماشاءالله عليج ومن متى تستخدمينها على الجسم وبانت النتائج ابصراحه عجبتني وااااااااااااااايد وخليج جذيه وماانصحج بالخل على المعده احسه حاااار شوفي انا اختي دراقه اذكرها كانت تشرب ماي مع الرجيم وضعفففففففففففففت وصار جسمها حلو حلو مع الرياضه في الها هنيه موضوع بدوره وبيبه لج عشان تستفيدين ان شاء الله والويه حاولي تاخذين كريم مغذي زين عشان مع الوقت يكون الويه مثل البيبي ووين باقي الفريق ما شفناه ؟

بين الاطلال مشكوره على الدعاء امين يارب العالمين يارب يارب يسهل علينا كلنا ويشفي مرضى المسلمين انا احبه الحمام المغربي ومدمنه عليه بس الفتره الاخيره الفيوز عندي مشوط وعشان جيه كنت مهمله وكسووووله


الي سويته اليوم اول ما قمت من الصبح
#شقرت البطن والظهر والافخاذ يقرص يخرب بيته نظفته
# خذتلي بريك وفطرت من قلب كله اكل صحي
# دخلت البخار وعندي ملح ونص ليمونه وافرك افرك افرك من كل قلبي
على جسمي كامل ما عدا الويه وخليته فتره من 10 ربع ساعه طولتها
وبعدين غسلته وحطيت الصابون المغربي واحلى حمام مغربي طلعت من الحمام حوله ههه
# بعدين حطيت على جسمي زيت ولبست اثيابي ورحت المركز لاني حجزت عندهم تنظيف بشره
وبدكير ومنكير خلصنا يت البيت مدوخه ونمت لين صلاة العصر ماشاء الله بنات حسيت بتغير كبير
شي يفتح النفس هههههههههه
# الحين حطيت ماسك على شعري وماسك على ويهي بخليه فتره وبدخل وباخذلي دش محترم وبحط على جسمي كامل كريم مبيض الياباني الي قلتلكم عليه احس مابيب نتيجه بس عشان الفلوس الي دفعتهن فيه بخلصه قبل لا ينتهي ..

بقولكم شو صار بعد النتيحه الي شفتها اليوم ليوم واحد خلاص ما بهمل ابداابدا باذن الله واحس ان بعد اسبوعين صدق بيبين التغير .. والرياضه بسويها قبل لا ادخل اتسبح ومااقدر امشي اليوم هلكت !!!

# الاسبوع هذا بسميه اسبوع التشطيب بمعنى كل شي عندي بخلصه من كريمات وزيوت وغيره
دخلت غرفة دراقه وماشاءالله لقيتلي كنز هههههههه اشيء وايده بخلصهن لين هيه تقوم بسلامه تشتري غيرهن عجبني عندها ست كامل للتبيض مال الويه من شيسيدو بستخدمه والياباني على الجسم كامل يعني هالاسبوع بحاول استهلك كل شي موجود والاغراض الجديده حطيتها في الكبت الله يذكرج بالخير يادراقه :( ويبت زجاجه كبيره وخلطت فيها الزيوت سمسم وخروع ولوز وجنين قمح وماعرف شوه مسويه الغراش زحمه والحين غرشه وحده وفيها 1 م ك كركم وخلاص بستخدمه للجسم شو رايكم والاسبوع الثاني ولا الثالث ببتدي استخدم مقشرات والازم منه ..

شجعونا..

فدييتج والله ..وانا معاااااااج ان شاء الله

كانت عندي اجازه اسبوعين ونص تقريبا واحس لوني فتح عن قبببل وبقولج مع ان كان لوني حنطي فاتح بس الحينه استويت مايله للبياض :)
والله يعيين في الجامعه شكلي بحتررق مره ثانيه ههه:hahaha:

وانا احب استخدم الاشيااء الطبيعيه اكثر لان هو اللي يبقى اكثر عن كريمات وغيره اللي من توقفين عليهن اتشوفين ويهج يعتفس اكثر عن قبل واولهم خلطه عبير بتخليج قرطااااااااااااسه لو تبين بس شو الفايده من اتوقفين عنها ردت لونج ويمكن تسودين بعد .. والله وايد بنات استوالج جيه ..وانتي ع راحتج حبيبتي و ع فكره مب شرط البيبي فيس اذا ناسب غيرج انه يناسبج .. واايد بنات بشرتهن تتهيج منها وانا منهن ..عموما انا ببتدي وبكتب جدولي للي حاب يتبع طريقتي :)

امم اول شي بشرتي مختلطه وحساسه

- طبعا انا كل اسبووع لازم اسويلي محلول اللي هو اني احط قشره برتقال وقشره ليمون الاصفر مع كوبين ماي واغليه يغلي ويصير الماي لونه اصفرر اظهره واخليه يبرد وعقبها احطه في غرشه( الماي المصفر بس)

- الاسكينوول .. من اسبوع ونص تقريبا شريت لي نوع يديد والصراحه واااااااايد حلو ..هو اصلا نوعين يداد .. عاد انا تطمعت شريت لي الاثنين وصبيتهن في غرشه وحده :hahaha:

الاول اسمه :Eskinol Oil Control Dermaclear-C Facial Cleanser

وهذا صورته :


والثاني اسمه :Eskinol Vitality Essentia-B Facial Cleanser

وهذا صورته :


استخدمهم الصبح عقب ما اغسل ويهي بصابون الغار وامسح ويهي وانظفه عدل باسكينول وعقبها امسح ويهي بمحلول الليمون والبرتقال واخرر شي ارش على ويهي ماي ورد ( حاطه في بخاخ اسهل لي )
وترا بسرعه ينشف بنات لا اتحاتوون وعقبها احط ويهي حمايه من الشمس وخلاص


- المغرب احط كل يوم احط الطحينيه على ويهي لان فيني بقع خفيفه على ويهي واباها تروح ( تراه مايشد مجرد انه يفتح لون البقع ) ومره في الاسبوع اسويلي ماسك يتكون من :
شوفان +عسل + قشطه

- انا تراني كل يوم اتسبح الصبح .. عشان جيه استويت بالليل قبل لا ارقد اخلط كريم جيلوسيليد الاحمر الدائري مع محلول البرتقال مع الليمون .. طبعا انا مستويه جاهز وخليته خفييف .. بودي لوشن ..وامسح جسمي كله .. شوي وينششف ولا يبقى له اثر وارقد عادي .. ثاني يوم الصبح اتسبح بالصابون الغار ترا انا لااازم اتسبح بالليفه المغربيه ولا ماحس اني نظيفه:)

- عقب السباحه احط على جسمي كله بيبي اويل ..رووعه للجسم يعطي نعومه فظيعه ومايخلي الجسم جاف ..

- وفي الاسبوع مره او مرتين لازم اسوي سكراب للجسم والويه

- وبالليل قبل لا ارقد .. اسوي مثل ماسويت الصبح بس من غير الحمايه طبعا واحط عقبها فازلين وشويه بودره جونسن .. لاحظت من استخدمت فازلين لويهي فتح لوني واستوا ويهي فيه نضاره حلوه اكثر عن قبل

وبس :)

مرحبا
كيف حالكم وش اخر الاخبار

بنات انا عندي مشكله مستعصيه وهي .......... اسمرار في الرقبه
ماخليت شئ مااستخدمته

وش السواه