مشكورااااات حبايبي ♡♥♡♥♡♥
الاخت تقول تسمن انا ماقلت قولي فرخة وكبدة بطة وكل رز مع وجبات ومكرونة بكل انواعها كلها خفيفة فواكهة وخضروات وبعدين في رجيم تمر بالزبادي ..على عموم مشكورة على تعليق بس  لاتخوفين البنات جربيها واحكمي ...وسمنة الابد منها إحنا آخر الزمن في أحاديث عن الرسول صلى الله عليه وسلم تكثر سمان أي سمنة وماراح تعلقين واحد نحيف ألا حارم نفسه من الاكل وتاعب نفسه بالرياضة ...
على عموم انا جربتها ومازاد وزني بالعكس صرت خفيفة جدااا ونضارة استمر تقريبت شهر ونص مافي شئ ابدي غير ه سبحانه 
...لا إله إلا الله...♡♥

جزاك الله خيرا
بسالك ممكن ناكلها بدل خلطها في االخلاط

والله مااعرف بس ألي أعرفه لازم تنخلط عشان توصل لدم أسرع ماتوصل للمعده مثل سوائل كالماء يوصل لدم أسرع ..
وأنتي وراحتك ...
لكن تراه أسبوع مايتعب ...
لاإله إلا الله♡♥
مشكوووووة

و الله موضوع حلو جزاك الله خيرا

حبيبتي الله يسعدكك ويحقق الي بالك ي رب مشكوووره جزاك الله خير
بس سؤال تنفع لجميع البشرات ولا لا