أستفيدوا

هلا ولله ببنات عالم حواء كيفكن وش أخباركن
ودي ولله تستفيدن من النظام اللي عاملة هذه الأيام وهو خاص بالجسم
من جميع النواحي قبل ما أبدأ أبغى الكل يشارك ويعلمن وش النظام الماشي عليه هذه الأيام
أبدأ
الساقين: بنسبه للساقين مايفارقها شراب العائلة والفازلين بس قبل ماأدهنها لازه أستخدم ليفه ـــــ>> مو تروحين تجيبين ليفه الصحون ليفه حقت الرجلين( الخشنه)>> ماغيره
وأفرك بها بعدين أدهنها
ملاحظة
لاتستخدمين الماء الحار لانيعانيت معه وشقق رجليني
الجسم بكبره: بعد ماأتروش أحط عليه كريم توني شاريته مره حلو من بدي شوب وشريت بعد زيت للجسم أحطه بعد الكريم وبصراحه لاحظت الفرق
والوجه شريت له مقشر غالبا ماأستخدمه في الأسبوع إلى مره وحده لأنه يسبب حساسية لبشرتي فأحاول على الأقل أقلل منه
وطبعا في أقنعة حلوه بحطها لكم أستخدمها في الأسبع مرتين
ورح أكتبها بعد ماالقى الورقه اللي حاطه به الخلطات
أستخدم البخار عشان تنظيف البشره والطريقة
أغلي مويه وحطي أعشاب عليها مثل (بابونج _ الخزامي )ولا تنسين ماء الورد وبعدكذا حطي على رأسك منشفه وقربي وجهك لم الوعاء اللي حاطه به المويه+ الأعشاب وخري المنشفه من على راسك بعد 10 دقايق وبعدها حطي كريم للوجه

الشعر :أستخدم الآن زيت أم الجدايل وزيت أملا وزيت السمسم وزيت جوز الهند وزيت الزيتون>>>> حشى ماصارت زيوت
وبصراحه مره تغير شعري أنتي أستخدمي الزيوت 3 مرات في الأسبوع وقولي ماقالت عايشة حــــاتي وشوفي الفرق
وفي قناع حلولشعر بيض وماينيز وزيت زيتون>>>>وشي ذي طبخة
أستخدمه قليل عشان الريحه
حطيه ولاتقعدين عند زوجك لأنه لوشم الريحة ورقه الطلاق بكره واصلتك


الركب والأكواع: أستخدمي (ليمونه وحده+ فازلين وشوفان)
حطي عصير الليمون والشوفان وحطيه على الركب لمدة 5دقائق وبعدين أستخدمي قشر الليمون لدعك الركبه وبعدها حطي الفازلين
الأكواع : أنا عن نفسي أستخدم اليمون والملح وأفرك فيه كوعي ولله ماعليها تغيرت

وعشان ماتطفشون نكمل بعدين تراي تعبت من الكتابه نشوفكم على خيــــــــــــــــــــــــــر
نسيت وأنتم وش أنظمتكم علموني عشان نستفيد