إن أسماك المياه الباردة كالسلمون و التونا و السردين و السلمون المرقط
غنية بالبروتين و الزنك و (اوميغا 3)
إن الزنك يعمل على تعزيز جهاز المناعة و يقلل من أعراض حب الشباب
ويعمل على تخليص البشرة من الشوائب
بالإضافة إلى أن ترطيب البشرة سيعمل على حمايتها قدر الإمكان
ويمكنك الاعتماد على كريم مطرب مثل أولاي توتال إفيكتس ثنائي مرطب + سيروم
oOoام 0 ريـنادoOo @oooam_0_rynadooo
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
خليك أول من تشارك برأيها 💁🏻♀️