هذه السلطة تتميز بسهولة تنفيذها ومذاقها الشهي كما إنها تناسب الحفلات والولائم لشكلها الجميل. وهي توفر نصف كوب من كوبي ونصف الخضروات اللازمة للجسم يوميا.
المقادير:
1 خس أيسبرج مقطع قطعا صغيرة
علبة فاصوليا حمراء مغسولة ومصفاة
4 ثمرات طماطم متوسطة الحجم مقطعة مكعبات
كوب صلصة التاكو المكسيكية
نصف كوب كريمة حامضة قليلة الدسم
كوب جبن موتزاريللا او ريكوتا مبشورة
2 بصل أخضر مقطع حلقات
2 كوب قطع صغيرة من رقائق التورتيللا الجافة
الطريقة:
1- في إناء زجاجي إسطواني كبير، ضعي الخس ثم فوقه الفاصوليا ثم الطماطم.
2- امزجي صلصة التاكو مع الكريمة الحامضة ورشيها فوق السلطة ثم رشي فوقها الجبن المبشور والبصل وغطيها واتركيها جانبا عدة ساعات.
3- رشي رقائق التورتيللا قبل التقديم.
منقول
meemee2005 @meemee2005
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ام فتون _5
•
رووووووووووووووووووووووووووووعه :) يسلموووووووو
Welma
•
ام فتون _5 :رووووووووووووووووووووووووووووعه :) يسلموووووووورووووووووووووووووووووووووووووعه :) يسلموووووووو
أم شهيد
•
هذا سلطة ولا وجبة لحالها ههههه
تسلم الايادي حبيبتنا ميمي الله يسلم عمرك يارب ويحفظك من كل سوء
تسلم الايادي حبيبتنا ميمي الله يسلم عمرك يارب ويحفظك من كل سوء
الصفحة الأخيرة