السلام عليكم
هذي فكره حصلتها في احدا المنتديات والله يسعد راعيتها وينحفها بصحه وعافيه
المهم حبيت ان يكون في منتدانا العزيز مثل هذا الموضوع لنه راح يفيد الكثير بااذن الله
هذا الموضوع من باب التفاعل بالقسم وحتى نضيف جو ثاني..
يعني منها نتفاعل مع بعض ومنها نستفيد من بعض ومنها لو وحده عجبته الوجبه تطرح طريقتها ...
يعني عندك صور من قبل او توها اسدحيها هنا ...
سواء وجبات ..أو أغراض دايت..أو صور تخص الدايت ...
واتمناء تتفاعلون وتفيدو بعض :27:
سمر2005 @smr2005_1
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
رووووووووووعه بس مااعرف ارفع الصور والا مطبخي مستبدله كل شي فيه بشغلات دايت
حليب بودره خالي الدسم توست اسمر ساندوتش نخاله شابوره بر او مثل اللي نزلتها الاخت فوق
وعصير برتقال نادك طبعااااا طبيعي ميه في الميه
بيض مسلووووق وزبادي لايت جرجير بقدونس ..بس لو قدرت انزل صور بنزل
يسلمو ع الفكره ولانتظار باقي البنات
حليب بودره خالي الدسم توست اسمر ساندوتش نخاله شابوره بر او مثل اللي نزلتها الاخت فوق
وعصير برتقال نادك طبعااااا طبيعي ميه في الميه
بيض مسلووووق وزبادي لايت جرجير بقدونس ..بس لو قدرت انزل صور بنزل
يسلمو ع الفكره ولانتظار باقي البنات
الصفحة الأخيرة
هذي شابوره ررررررروعه